Меняем привычки : 81 способ перестать действовать на  автопилоте и достичь своих целей: научно-популярное издание

Меняем привычки : 81 способ перестать действовать на  автопилоте и достичь своих целей: научно-популярное издание

Год: 2017

ISBN: 978-5-00100-553-7

Кол-во страниц: 245

Форматы:

Меняем привычки : 81 способ перестать действовать на  автопилоте и достичь своих целей: научно-популярное издание

Aртикул: 26988
Автор: Райан М. Д.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Регистрация

30 секунд

Оплата

2 минуты

Получение

1 клик

Безопасность платежа
гарантирует

399 у
Чтобы получить книгу осталось лишь

В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.