Специальная физическая подготовка студентов в техническом вузе: учебное пособие

Специальная физическая подготовка студентов в техническом вузе: учебное пособие

Год: 2014

ISBN: 978-5-7996-1164-4

Кол-во страниц: 272

Форматы:

Специальная физическая подготовка студентов в техническом вузе: учебное пособие

Читать фрагмент
Регистрация

30 секунд

Оплата

2 минуты

Получение

1 клик

Безопасность платежа
гарантирует

190.4 у
Чтобы получить книгу осталось лишь

В работе рассматривается техника ходьбы, бега и плавания, объясняется значение укрепления организма студента с помощью специальных упражнений на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех специальностей. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии показана роль функции скелетно-мышечной системы в четырех стилях спортивного плавания, а также представленные упражнения, выполняемые вне бассейна. Упражнения помогут улучшить результаты спортивных достижений и физическую форму.
Учебное пособие рассчитано на студентов, обучающихся по программам бакалавриата и магистратуры, а также на преподавателей физической культуры.