книга

Как меняться : наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен

Автор: Кэти Милкман

Форматы: EPUB, FB2, MOBI, PDF

Серия: Твоя жизнь – в твоих руках

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Год: 2022

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-00195-018-9

Страниц: 226

Артикул: 93293

Возрастная маркировка: 16+

цена: 449 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

67 ₽ на счет за репост

Аннотация

Наверняка, вы задумывались, а может быть, даже знаете по своему опыту, что не всегда удается выработать новую привычку. Кэти Милкман, опытный исследователь и практик в области поведенческой экономики, подробно рассматривает причины, которые чаще всего стоят у нас на пути. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему. Книга будет интересна всем, кто интересуется поведенческой экономикой и ее практическим приложением.

Содержание

Предисловие
Введение
Глава 1. С чего начать
Глава 2. Импульсивность
Глава 3. Прокрастинация
Глава 4. Забывчивость
Глава 5. Лень
Глава 6. Уверенность в себе
Глава 7. Конформизм
Глава 8. Меняемся навсегда
Благодарности
Об авторе
Примечания

Отзывы