Артикул: 75657

Сознавание. Наука и искусство присутствия = Aware. The science and practice of presence. The groundbreaking meditation practice: научно-популярное издание

Автор: Сигел Д.

Год: 2020

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-00146-612-3

Страниц: 322

Форматы: EPUB, FB2, MOBI, PDF

цена: 399 руб.

В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка — внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите