Новинка
От самосаботажа к саморазвитию
книга

От самосаботажа к саморазвитию : как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

Автор: Брианна Уист

Форматы: EPUB, FB2, MOBI, PDF

Серия: Книги Брианны Уист

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Год: 2022

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-00195-263-3

Страниц: 224

Артикул: 98036

Возрастная маркировка: 16+

цена: 449
Купить и скачать Читать фрагмент

Откуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как развить эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела и раскрыть свой потенциал? На эти вопросы отвечает консультант Forbes Брианна Уист. Конфликт внутренних интересов создает самосаботажное поведение. Именно поэтому мы сопротивляемся попыткам измениться, часто до тех пор, пока наши старания не покажутся совершенно тщетными. Но, извлекая важнейшую информацию из самых вредных привычек, развивая эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания нашего мозга и тела, высвобождая прошлый опыт на клеточном уровне и учась действовать как наши потенциальные будущие «я», мы можем сойти с этого пути и раскрыть свой потенциал. Книга рекомендована всем, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите