книга

Лечебное питание. Раздельное питание

Форматы: PDF, EPUB, FB2

Серия: Здоровый образ жизни и долголетие

Издательство: РИПОЛ классик

Год: 2014

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-386-07147-9

Страниц: 64

Артикул: 13125

цена: 29 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

4 ₽ на счет за репост

Аннотация

На каждый вид потребляемых продуктов желудок выделяет сок строго определенного состава и, соответственно, активности. Поэтому чтобы не нарушать процессов пищеварения, следует правильно сочетать продукты при еде. В книге вы найдете массу рецептов и советов по раздельному питанию.

Содержание

ВВЕДЕНИЕ
ИЗ ИСТОРИИ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Совместимые и несовместимые продукты, таблицы сочетаемости продуктов
Правила приема пищи
Теория Говарда Хея
Принципы раздельного питания Г. Хея
ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ КАК МЕТОД ДИЕТОТЕРАПИИ
Салаты и закуски
Первые блюда
Вторые блюда
Напитки
Коррекция веса с помощью раздельного питания

Отзывы

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Книги этой серии

Лечебное питание при...

Лечебное питание. Раздельное питание

Аннотация

Содержание

Отзывы

Содержание

Все отзывы о книге

Книги этой серии

С этой книгой читают