Лечебное питание. Пониженный иммунитет
Нервозность, раздражительность, выпадение волос, ломкость ногтей, склонность к простудным заболеваниям и аллергиям — все это может быть признаком пониженного иммунитета, который, в свою очередь, может развиться вследствие неправильного питания, дефицита тех или иных витаминов в организме. Вернуть блеск волосам, упругость коже, а их обладателям — хорошее настроение и здоровый сон поможет эта книга.
Содержание
Содержание книги "Лечебное питание. Пониженный иммунитет "
Отрывок из книги
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ (БАДЫ)Сегодня отечественные или импортные биоло-гически активные добавки можно купить в каждой аптеке. Реклама уверяет нас в том, что, принимая чудодейственные таблетки каждый день, мы без тру-да восполним недостающие организму питательные вещества. Но так ли это на самом деле? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала рассказать о том, что представляют собой БАДы. Они являются природными (или идентичными при-родным) биологически активными веществами, кото-рые получают из растительного, животного или ми-нерального сырья либо путем микробиологического или химического синтеза.БАДы можно употреблять вместе с продуктами питания (о чем написано на упаковке) или принимать самостоятельно в виде порошка, капсул, таблеток и т. д. Все биологически активные добавки условно разделяют на три группы:• нутрицевтики; • парафармацевтики;• пробиотики.Нутрицевтики — это продукты, в состав которых входят минеральные вещества, витамины, аминокис-лоты, полиненасыщенные жирные кислоты, пищевые волокна, бета-каротин и др., участвующие в биохими-ческих и функциональных процессах, происходящих в организме. В случае их недостатка происходит сбой этих процессов, за которым следуют снижение имму-нитета, синдром хронической усталости, ухудшение умственной деятельности и работоспособности. Пере-численные состояния являются факторами, предрас-полагающими к развитию многих заболеваний.
Смирнова М. А. другие книги автора
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Лечебное питание. Пониженный иммунитет (автор Марина Смирнова)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку