Лечебное питание. Самая эффективная кремлевская диета
Йогуртовая диета — идеальное и скорое средство для оздоровления и избавления от лишнего веса. В книге вы найдете рекомендации о том, как рассчитать свой идеальный вес, организовать рациональное питание и обрести стройную фигуру. Книга включает несколько вариантов диеты на основе йогурта и рецепты приготовления вкусных и полезных диетических блюд.
Содержание
Содержание книги "Лечебное питание. Самая эффективная кремлевская диета "
Отрывок из книги
Самая эффективная кремлевская диета42Способ приготовленияКапусту моют, шинкуют. Лук очищают, на-резают тонкими полукольцами. Капусту и лук смешивают, посыпают солью, сбрызгивают ук-сусом, слегка перетирают руками и оставляют на 15–20 минут. Пока капуста маринуется, филе сельди мелко нарезают, затем смешивают с ка-пустой и луком, добавляют зеленый горошек, измельченный зеленый лук, заправляют расти-тельным маслом и перемешивают.Готовый салат украшают веточками петруш-ки и подают к столу.Добавлять в блюдо соль и перец желательно после приготовления, так как при малом использовании воды соль может не раствориться и сделает овощи твердыми. Лучше посолить их уже при подаче к столу.Салат с отварным языкомИнгредиенты300 г говяжьего языка (отварного), 100 г майонеза, 4 яйца, 2 морковки, 2 соленых огурца, 1/2 пучка укропа, соль.Способ приготовленияЯзык нарезают небольшими кусочками. Морковь отваривают, остужают, очищают от кожицы и нарезают кубиками. Яйца варят вкру-тую, остужают, очищают и нарезают дольками. Огурцы и часть зелени укропа измельчают. Все продукты соединяют, заправляют майонезом, солят и перемешивают. Готовый салат выклады-вают в салатницу и перед подачей к столу укра-шают веточками зелени.
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Лечебное питание. Самая эффективная кремлевская диета (автор )", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку