Источник силы : как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Автор: Свами Пурначайтанья
Форматы: EPUB, FB2, MOBI, PDF
Серия: Путь к добру
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2022
Место издания: Москва
ISBN: 978-5-00195-258-9
Страниц: 192
Артикул: 98020
Возрастная маркировка: 16+
Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переполняют нас и действуют угнетающе, лишая покоя. Эта книга поможет осознать изменяющийся мир и найти источник силы внутри себя. В каждой главе есть упражнение, которое помогает овладеть собой и построить собственную практику медитации. Для тех, чей привычный мир уже рухнул; для тех, кто хочет найти уверенность и точку опоры в себе заранее; а также для тех, кто уже немного знаком с медитацией и буддийской философией.
1. Да, мир меняется
2. Как ум реагирует на перемены
3. Что вы ищете?
4. Внутренний покой
5. Медитация: осознанность… или пустота?
6. Начинаем практиковать
7. Как найти время для медитации
Заключение. Путешествие продолжается: что дальше?
Об авторе
Все отзывы о книге
Книги этой серии
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку