Читать фрагмент

книга

Лучшие методы восстановления зрения

С возрастом острота зрения ослабевает, и кажется, что единственный выход – это очки и в перспективе лишь ухудшение зрения. А иногда зрение ухудшается у совсем маленьких детей, и рецепт на очки выглядит как приговор. Но это не так! Возможности для улучшения и совершенствования зрения есть у каждого и в любом возрасте. Имеется только один путь улучшения зоркости – это совершенствование зрительной системы силой воли и разума. Советы известных врачей, не только офтальмологов, но и натуропатов, людей которые максимально стараются использовать естественные, природные методы восстановления здоровья – Поля Брэгга, Уильяма Г. Бейтса, Владимира Жданова, Валентины Травинки, Надежды Семеновой, Мирзакарима Норбекова и многих других помогут вам укрепить мышцы глаз и улучшить зрение.

Форматы: EPUB, FB2, PDF

Серия: Здоровье образ жизни

Издательство: Крылов

Год: 2010

Место издания: Санкт-Петербург

ISBN: 978-5-4226-0015-1

Страниц: 156

Артикул: 13179

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

299 ₽

Купить и скачать

Содержание

Содержание книги "Лучшие методы восстановления зрения "

Введение

Глава 1. Что мы знаем о зенице ока

Строение глаза

Основные дефекты зрения

Психологические факторы улучшения зрения

Правила легкой жизни

Установки на позитив

Расслабление

Глава 2. Оздоровительные методики

Офтальмологическая методика Поля Брэгга

Как расслабить глазные мышцы

Система Бейтса

Что такое пальминг

Метод Корбетт

Упражнения при близорукости

Упражнения при дальнозоркости

Рекомендации Норбекова

Разогрев

Активные точки головы

Об ушных раковинах

Офтальмологические приемы

Медитативное дыхание

Улучшение зрения путем просмотра телепередач

Европейский комплекс оздоровительных упражнений

Глава 3. Природа на страже зрения

Фитотерапия для лечения глаз

Особенности рациона питания для улучшения зрения

Целебные секреты овсяного киселя

Добавки к пище

Оздоровление соками по Г. Малахову

Вино лечит глаза

Целебный чай

Рецепты заварки чая

Заключение

Отрывок из книги

ЧТО МЫ ЗНАЕМ О ЗЕНИцЕ ОкА 29 следующие комбинации растений для набивания подушек: • лавр и папоротник (1 : 1); • лавр, папоротник, хмель (1 : 2 : 3); • папоротник, хмель, лавр, мята (3 : 2 : 2 : 1). Небольшие травяные подушки можно помес¬тить на радиатор батареи парового отопления для ароматизации воздуха в спальне. Душистые расте¬ния можно использовать и в успокаивающих ван¬нах, способствующих хорошему сну. Достаточно принять несколько раз общие ванны с цветками календулы, травой череды, мяты, душицы, и сон восстановится. Существует много естественных способов, ко¬торые помогут нам «поднять дух», вот некоторые из них. Депрессия боится физической активности Регулярные упражнения повышают самооценку и меняют тонкие химические процессы в мозге в ту же сторону, что и патентованные антидепрес¬санты. Психологи «прописывают» от депрессии физкультуру, танцы, плавание, л ы ж и , прогулки с собакой. Солнце поднимает настроение Вашему организму необходим солнечный свет. Его недостаток может привести к нарушению вы¬работки основных гормонов и подтолкнуть разви¬тие депрессии. Мы — дети Солнца! Если пасмурно, дождь — есть солярий или обычная свето- и цвето-терапия.

Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Лучшие методы восстановления зрения (автор Ольга Филатова)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!