Атлас сердца: как понять себя и других, или Язык наших чувств
Здесь можно купить саммари книги "Атлас сердца: как понять себя и других, или Язык наших чувств" в электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.
В состав входит краткое содержание всех глав книги и полнотекстовый перевод одной главы с сохранением терминологической точности и академического стиля.
Место издания: New-York
Страниц: 55
Артикул: 112143
Возрастная маркировка: 16+
Краткая аннотация книги "Атлас сердца: как понять себя и других, или Язык наших чувств"
Что, если у каждой вашей эмоции есть точное название, и именно оно — ключ к пониманию себя и других? Брене Браун в книге «Атласе сердца» проделала титаническую работу, чтобы впервые нанести на карту всю палитру человеческих переживаний. Перед вами не просто каталог, а детальная карта 87 эмоций, помогающая разглядеть неочевидные связи между чувствами и уловить их тончайшие оттенки, обычно ускользающие от нашего внимания.Главная идея проста и революционна: умение точно называть то, что вы ощущаете, — это суперсила, преобразующая вихрь противоречивых эмоций в ясную картину, а импульсивные реакции — в осознанный выбор. Исследуя такие состояния, как трепет, стыд или зависть, вы не просто изучаете определения — вы приобретаете практический инструмент для управления своей жизнью, ведения сложных переговоров и построения по-настоящему прочных отношений.Уникальный дар Браун — говорить с читателем на одном языке. Она виртуозно соединяет научную достоверность с искренними, узнаваемыми историями из жизни. Благодаря этому каждая эмоция оживает, становясь не абстрактным понятием, а полным смысла переживанием, которое находит отклик в душе.«Атлас сердца» — ваш компас в мире чувств. С ним внутренний хаос обретет структуру, а неопределённость уступит место пониманию. Кем бы вы ни были — руководителем, коучем, родителем или просто человеком, склонным к рефлексии, — эта книга изменит ваш способ чувствовать, думать и жить.
Содержание книги "Атлас сердца: как понять себя и других, или Язык наших чувств : краткое содержание всех глав книги и полный перевод фрагмента"
Об авторе
Содержание книги
Краткое содержание глав
Введение (стр. 7–31)
Глава 1. Состояния, которые мы переживаем, когда сталкиваемся с неопределенностью или перегрузкой.Стресс, Перегрузка, Тревога, Беспокойство, Избегание, Волнение, Предчувствие беды, Страх, Уязвимость (стр. 32–48)
Глава 2. Состояния, которые мы переживаем, когда сравниваем себя с другими. Сравнение, Восхищение, Благоговение, Зависть, Ревность, Обида, Злорадство (Шаденфройде), Радость за другого (Фройденфройде) (стр. 49–75)
Глава 3. Состояния, которые мы переживаем, когда что-то идет не по плану. Скука, Разочарование, Ожидания, Сожаление, Уныние, Покорность (судьбе), Раздражение (стр. 76–96)
Глава 4. Состояния, которые мы переживаем, когда сталкиваемся с чем-то запредельным. Трепет (Благоговейный страх), Изумление, Растерянность, Любопытство, Интерес, Удивление (стр. 97–109)
Глава 5. Состояния, которые мы переживаем в ситуации разрыва между видимостью и реальностью. Веселье, Горько-сладкие переживания, Ностальгия, Когнитивный диссонанс, Парадокс, Ирония, Сарказм (стр. 110–132)
Глава 6. Состояния, которые мы переживаем, когда нам больно. Мука, Безнадежность, Отчаяние, Грусть, Скорбь (стр. 133–161)
Глава 7. Состояния, которые мы переживаем с другими. Сочувствие (Сострадание), Жалость, Сопереживание (Эмпатия), Соболезнование (Симпатия), Личные границы, Сравнительные страдания (стр. 162–183)
Глава 8. Состояния, которые мы переживаем, когда чувствуем свою несостоятельность. Стыд, Самосострадание, Перфекционизм, Вина, Унижение, Смущение (стр. 184–205)
Глава 9. Состояния, которые мы переживаем в поисках связи с другими. Чувство принадлежности, Быть как все (Соответствие), Связь (Глубокая близость), Разобщенность, Неуверенность, Чувство невидимости, Одиночество (стр. 206–241)
Глава 10. Состояния, которые мы переживаем, когда сердце открыто. Любовь, Отсутствие любви, Разбитое сердце, Доверие (к другим), Доверие к себе, Предательство, Оборонительная позиция, Эмоциональный шторм, Душевная боль (стр. 242–265)
Глава 11. Состояния, которые мы переживаем, когда в жизни все хорошо. Радость, Счастье, Спокойствие, Удовлетворенность, Благодарность, Предвкушение горя (на фоне радости), Облегчение, Безмятежность (стр. 266–283)
Глава 12. Состояния, которые мы переживаем, когда с нами поступили несправедливо. Гнев, Презрение, Отвращение, Обесчеловечивание, Ненависть, Самодовольство (стр. 284–310)
Глава 13. Состояния, которые мы переживаем для самооценки. Гордость (Здоровая), Гордыня, Смирение (стр. 311–344)
Благодарности (стр. 345–347)
Полный перевод фрагмента
Все отзывы о книге Атлас сердца: как понять себя и других, или Язык наших чувств : краткое содержание всех глав книги и полный перевод фрагмента
С книгой "Атлас сердца: как понять себя и других, или Язык наших чувств" читают
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Атлас сердца: как понять себя и других, или Язык наших чувств = Atlas of the Heart : Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience (автор Брене Браун)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку