Природа тревоги: социологическое объяснение = Why we worry: A sociological explanation: краткое содержание всех глав книги и полный перевод фрагмента: научное аудиоиздание

•    За 50 лет распространённость тревожных расстройств выросла с 0,005% до 2–3%, хотя жизнь стала безопаснее, чем когда-либо.
•    Тревога всегда направлена в будущее («а что, если...»), а не на реальную угрозу: мы боимся не того, что происходит, а того, что могло бы случиться.
•    По Кьеркегору, страх — инстинктивная реакция на пропасть, а тревога рождается из осознания «именно я стою на краю» — это «головокружение от свободы», мучительное переживание своей воли и ответственности за сделанный выбор.
•    Психотерапия даёт лишь временное облегчение, но не устраняет глубинные причины тревоги — они лежат в социальных структурах, а не в индивидуальной психике.

Тревога — не личная слабость и не только медицинский диагноз, а социально обусловленный феномен. Её рост объясняется историческими трансформациями: секуляризацией, индустриализацией, культом самооптимизации и жизнью в «обществе риска», где неопределённость и ответственность за выбор переложены на индивида. Терапевтическая культура часто усугубляет проблему, игнорируя системные причины тревоги — неравенство, прекарность и социальную изоляцию. Подлинное решение — не в индивидуальном «успокоении ума», а в трансформации социальных институтов.