Артикул: 12892

Лечебное питание. Гипертония

Автор: Смирнова М. А.

Год: 2013

Издательство: РИПОЛ классик

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-386-05708-4

Страниц: 64

Форматы: PDF, FB2, EPUB

цена: 128 руб.

Питание при гипертонической болезни имеет свою специфику. Залогом успеха является снижение калорийности продуктов, употребляемых в пищу, уменьшение количества соли, сокращение потребления жиров, уменьшение количества жидкости в рационе. И напротив, употребление продуктов, содержащих калий и магний, принесет ощутимую пользуи облегчение. Зная основы правильного питания, вы сможете облегчить протекание болезни и избежать гипертонических кризов.

Введение
Что такое гипертония
Как работает сердечно-сосудистая система?
Симптомы гипертонии
Факторы риска
Белки
Холестерин
Продукты, которые противостоят холестерину
Углеводы
Витамины и минералы
Соль
Овощи
Животная пища
Мясо
Мясо птицы и рыба
Яйцо
Молочные продукты
Диеты
Диета калиевая
Диета рисовая
Диета творожная
Диета магниевая
Диета фруктово-овощная
Диета гипонатриевая
Разгрузочные дни
Молочный разгрузочный день
Творожный разгрузочный день
Творожно-молочный разгрузочный день
Творожно-фруктовый разгрузочный день
Кефирный разгрузочный день
Арбузный разгрузочный день
Тыквенный разгрузочный день
Овощной разгрузочный день
Разгрузочный день на сухофруктах
Разгрузочный день на простокваше
Картофельный разгрузочный день
Яблочный разгрузочный день
Калиевый разгрузочный день
«Компотный» разгрузочный день
«Рисово-компотный» разгрузочный день
Мясной разгрузочный день
Фруктовый разгрузочный день
Яблочно-овощной разгрузочный день
Рыбный разгрузочный день
Разгрузочный день на соках
Овсяный разгрузочный день
Лишний вес

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Рецензии на книгу

Чтобы писать рецензии и получать вознаграждения за рекомендации книг, станьте экспертом

Бестселлеры