Основы психорегуляции в спортивной деятельности
книга

Основы психорегуляции в спортивной деятельности

Автор: Сусанна Багадирова

Форматы: PDF

Издательство: Директ-Медиа

Год: 2015

Место издания: Москва|Берлин

ISBN: 978-5-4475-4450-8

Страниц: 198

Артикул: 18311

Возрастная маркировка: 16+

Печатная книга
977
Ожидаемая дата отгрузки печатного
экземпляра: 02.04.2024
Электронная книга
277.2

Краткая аннотация книги "Основы психорегуляции в спортивной деятельности"

Учебное пособие «Основы психорегуляции в спортивной деятельности» предназначено для студентов, обучающихся по направлению: 49.03.01 – «Физическая культура» профиль «Спортивная тренировка в избранном виде спорта», квалификация (степень) «Бакалавр». Учебное пособие состоит из четырех глав. В главе первой в виде структурно-логических схем и таблиц изложены темы курса, литература и вопросы к ним. Во второй главе размещены задания для самостоятельной работы студентов. Инновационные технологии в преподавании дисциплины представлены в третьей главе учебного пособия. В заключительной четвертой главе размещены контрольные вопросы и задания к курсу. Краткий терминологический словарь и биографии исследователей проблем психорегуляции в спортивной деятельности, содержится в приложении. Учебное пособие также представляет интерес для широкого круга психологов и тренеров, осуществляющих подготовку спортсмена.

Содержание книги "Основы психорегуляции в спортивной деятельности"


Предисловие
ГЛАВА 1. КРАТКОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ТЕМ КУРСА «ОСНОВЫ ПСИХОРЕГУЛЯЦИИ В СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ»
РАЗДЕЛ 1. ПСИХОРЕГУЛЯЦИЯ КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ ПСИХИЧЕСКОЙ НАДЕЖНОСТИ СПОРТСМЕНОВ
Тема 1. Психические состояния, возникающие в спортивной деятельности
Тема 2. Психорегуляция как средство формирования психической надежности спортсменов
Тема 3. Методы психорегуляции спортсменов. Их характеристика и анализ эффективности
РАЗДЕЛ 2. ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ САМОРЕГУЛЯЦИИ И ДИАГНОСТИКА ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ СПОРТСМЕНОВ НА ЭТАПАХ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ
Тема 4. Общие подходы к обучению спортсменов психорегуляции на этапах многолетней подготовки
Тема 5. Диагностика психических состояний и навыков саморегуляции спортсменов
ГЛАВА 2. ЗАДАНИЯ И МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
2.1. Методические рекомендации по созданию электронных презентаций
2.2. Методические рекомендации по разработке схемоконспекта
2.3. Методические рекомендации по конспектированию дополнительного материала
2.4. Методические рекомендации по организации и проведению диагностического исследования
2.5. Методические рекомендации по отбору и анализу научных статей
2.6. Методические рекомендации по написанию реферата
2.7. Методические рекомендации по составлению кроссвордов
2.8. Список рекомендуемой литературы к курсу «Основы психорегуляции в спортивной деятельности»
ГЛАВА 3. ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ПРЕПОДАВАНИИ КУРСА ОСНОВЫ ПСИХОРЕГУЛЯЦИИ В СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ»
3.1. Методические рекомендации по подготовке и проведению мастер-классов
3.2. Методические рекомендации по созданию и оформлению образовательной мультимедийной презентации
3.3. Методические рекомендации по применению видеороликов, учебных и научно-популярных фильмов в учебном процессе
3.4. Методические рекомендации по использованию сети Wi-Fi в учебном процессе
ГЛАВА 4. КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ К КУРСУ
4.1. Перечень контрольных вопросов к курсу «Основы психорегуляции в спорте»
4.2. Тестовые задания к курсу «Основы психорегуляции в спортивной деятельности»
4.3. Задания для решения кейс-задач
4.4. Кроссворды к курсу «Основы психорегуляции в спортивной деятельности»
ПРИЛОЖЕНИЕ
Терминологический словарь
ПЕРСОНАЛИИ

Все отзывы о книге Основы психорегуляции в спортивной деятельности

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Основы психорегуляции в спортивной деятельности

сформировано, но еще не реализуется. На следующей стадии эффе-рентное возбуждение провоцирует целенаправленное действие. Завершается поведенческий цикл оценкой достигнутого резуль-тата, когда мозг сопоставляет результаты и параметры совершаемого действия. Сопоставление либо корректирует, либо в случае достижения желаемого результата прекращает действие. Итак, основными характеристиками поведенческого акта в пред-ставленной структуре, являются его целенаправленность и активная роль субъекта в процессе регулирования поведения. В плане понимания основ саморегуляции важным является положе-ние теории П.К. Анохина о взаимодействии двух видов деятельности организма, когда устранение одного из них осуществляется с помощью торможения. Благодаря торможению регулируется поведение, преду-преждается хаотическая деятельность периферических рабочих аппаратов. Он указывает: «Воспитать торможение – это значит создать такую разветвленную систему возбуждений или побуждающих моти-вов, которые по силе своих возбуждений значительно превосходили бы силу возбуждений нежелательной деятельности».57 Торможение возникает между аппаратом акцептора действия и ме-ханизмом обратной афферентации. На этой стадии торможения человек волевым усилием пытается поддерживать деятельность. Затем наступает вторая стадия, которая уже не является конфликтной, так как сформировался новый акцептор действия, и человек принял решение о корректировке своей деятельности или об её прекращении. На следу-ющей стадии сложившихся координаций наиболее полно реализуются физические и технические возможности человека. По ходу приближе-ния к оптимальному, функциональное и психическое состояние улучшаются. Однако нельзя не учитывать значимость сбивающих спортсмена факторов. При увеличении их числа, увеличивается веро-ятность усиления побочных функциональных систем. На этом этапе особое значение приобретают самонастройка, актуализация ...