Психология здоровья

29 лее интересном направлении, добиваться на этой основе выдаю-щихся достижений. Однако использование тех или иных средств и методов тренировки и организации психики должно строиться ис-ключительно на основе индивидуального подхода, всестороннего и глубокого изучения всех психологических и социально-психологических особенностей человека. Теоретическая часть Психическое здоровье это залог общего здоровья человека. Это его важная составляющая, поэтому нет ничего удивительного в том, что физическое и психическое здоровье связаны самым тес-ным образом. Организм человека, как нам известно, это система, в которой все взаимосвязано между собой и отклонение от нормы функционирования одного, влияет на функционирование другого. Значительная часть этих взаимодействий опосредуется через нерв-ную систему, поэтому психическое состояние воздействует на ра-боту внутренних органов, а состояние последних, в свою очередь, сказывается на психике. Таким же образом через нервную систему опосредуется тот комплекс влияний, который не связан с социаль-ным окружением. Психическое здоровье должно, как и здоровье в целом, характеризоваться: - отсутствием психических или психосоматических заболеваний; - нормальным развитием психики, если речь идет о ее воз-растных особенностях; - благоприятным (нормальным) функциональным состоянием. Для здоровой психики характерно положительное эмоцио-нальное состояние как позитивное отношение ко всему происхо-дящему, устойчивое реагирование на различные события, факторы внешней среды. В разные моменты жизни человека преобладающими эмоцио-нальными состояниями могут быть радость, грусть, чувство трево-ги, страх и так далее, это тот эмоциональный фон, который опре-деляет настроение. Именно эмоциональное состояние, настроение, оказывает мощное влияние на психическое здоровье и является его индикатором. А это значит, что негативное эмоциональное состо-яние оказывает вредное влияние на психическое здоровье и...