Методическое и терминологическое обеспечение проведения комплексов общеразвивающих упражнений

Читать фрагмент

книга

Методическое и терминологическое обеспечение проведения комплексов общеразвивающих упражнений

Автор: Александр Старкин, Елена Некрасовская, Роман Старкин

В учебно-методическом пособии приводятся теоретические и методические сведения о физических упражнениях как основном средстве решения задач физического воспитания различных категорий обучающихся, графически представлено большое количество различных положений и поз занимающихся и дано их терминологическое описание. Представлены примерные комплексы общеразвивающих упражнений.Материал учебно-методического пособия может быть полезен студентам института физической культуры при подготовке к проведению практических занятий учебной и педагогической практики, студентам различных институтов при проведении разминки на практических занятиях элективных курсов по физической культуре и спорту, учителям физической культуры общеобразовательных школ, тренерам спортивных секций.

Форматы: PDF

Издательство: Липецкий государственный педагогический университет им. П.П. Семенова-Тян-Шанского

Год: 2022

Место издания: Липецк

ISBN: 978-5-907655-29-4

Страниц: 64

Артикул: 101590

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

128 ₽

Купить и скачать

Содержание

Содержание книги "Методическое и терминологическое обеспечение проведения комплексов общеразвивающих упражнений "

ПРЕДИСЛОВИЕ

1. ХАРАКТЕРИСТИКА ЗАДАЧ И СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

2. КЛАССИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

3. ТЕРМИНОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ

4. ТЕРМИНЫ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ

4.1. Основной термин – «СТОЙКА»

4.2. Термин – «НАКЛОН»

4.3. Основной термин – «ВЫПАД»

4.4. Основной термин – «УПОР»

4.5. Основные термины – «ПОЛУПРИСЕД», «ПРИСЕД», «СЕД»

4.6. Положения «ЛЕЖА»

4.7. Термин «ПРЫЖОК»

5. СОЧЕТАНИЕ ГРАФИЧЕСКОЙ И ТЕКСТОВОЙ ЗАПИСИ ОРУ

6. МЕТОДИКА СОСТАВЛЕНИЯ КОМПЛЕКСОВ ОРУ

7. ПРИМЕРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЕРВОГО БЛОКА КОМПЛЕКСА ОРУ

8. ПРИМЕРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВТОРОГО БЛОКА КОМПЛЕКСА ОРУ

9. ПРИМЕРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕТЬЕГО БЛОКА КОМПЛКЕСА ОРУ

10. ПРИМЕРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЧЕТВЕРТОГО БЛОКА КОМПЛКЕСА ОРУ

11. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ КОМПЛЕКСОВ ОРУ

12. ДОЗИРОВКА ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ОРУ

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ

Отрывок из книги

21 Лежа на спине согнув левую вперед Лежа на спине левая вперед согнув правую вперед Лежа на спине руки вверх согнув правую левую вперед Группировка лежа на спине Лежа на спине ноги врозь Лежа на спине ноги врозь, руки вверх Лежа на спине ноги врозь, руки вперед Лежа на спине ноги врозь, руки за головой Лежа на спине со-гнув левую вперед с захватом Лежа на спине согнув руки и ноги вперед Перекат назад с ка-санием пола за голо-вой Лежа на спине согнувшись с касанием пола за головой Лежа на животе Лежа на животе руки вверх Лежа на животе прогнувшись, руки вверх Лежа на животе мах назад руками и ногами Лежа на животе руки вверх согнув левую назад Лежа на животе руки вверх согнув ноги назад Лежа на животе левая нога назад –книзу, правая рука назад - кверху Лежа на животе мах назад правой рукой и левой ногой 4.7. Термин «ПРЫЖОК» Из полуприседа руки назад-книзу прыжок вверх выпрямившись, руки вверх Из упора присев прыжок вверх выпрямившись, руки вверх Из полуприседа руки назад-книзу прыжок вверх прогнувшись, руки вверх Из упора присев прыжок вверх прогнувшись, руки вверх

Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Методическое и терминологическое обеспечение проведения комплексов общеразвивающих упражнений (автор Александр Старкин, Елена Некрасовская, Роман Старкин)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!

Методическое и терминологическое обеспечение проведения комплексов общеразвивающих упражнений

Содержание

Отрывок из книги

Старкин А. Н. другие книги автора

С книгой "Методическое и терминологическое обеспечение проведения комплексов общеразвивающих упражнений" читают