Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья
Здесь можно купить книгу "Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья " в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.
Автор: Валерий Шлыков, Марина Спирина
Форматы: PDF
Издательство: Издательство Уральского университета
Год: 2020
Место издания: Екатеринбург
ISBN: 978-5-7996-3013-3
Страниц: 119
Артикул: 101190
Краткая аннотация книги "Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья"
Данное пособие ориентирует на самостоятельное применение средств и методов специально-двигательной подготовки для студентов специальных медицинских групп с ограниченными возможностями здоровья. Умение оценивать движения во времени, пространстве и по степени мышечных усилий способствует укреплению здоровья, достижению должного уровня физической подготовки по личностно-ориентированной траектории развития.
Содержание книги "Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья"
Список сокращений
Введение
1. Специальная двигательная подготовка (СДП)
2. Двигательно-координационные способности
2.1. Критерии и методы оценки двигательно-координационных способностей
2.2. Факторы, определяющие развитие ДКС
2.3. Задачи развития ДКС
2.4. Средства и методики развития ДКС
2.5. Упражнения для развития способности к дифференцированию параметров движений
2.6. Упражнения для развития способности к ориентированию
3. Силовые способности
3.1. Критерии и методы оценки силовых способностей
3.2. Факторы, определяющие развитие силовых способностей
3.3. Задачи развития силовых способностей
3.4. Средства и методики развития силовых способностей
3.5. Примеры упражнений для развития силовых способностей
4. Гибкость
4.1. Гибкость и ее виды
4.2. Критерии и методы оценки гибкости
4.3. Факторы, влияющие на развитие гибкости
4.4. Особенности развития гибкости
4.5. Задачи развития гибкости
4.6. Средства и особенности методики развития гибкости
5. Выносливость
5.1. Средства и методы развития выносливости
6. Дыхание — основа здоровья
7. Общие сведения о содержании обучающих программ
Библиографический список
Все отзывы о книге Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья
Отрывок из книги Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья
202.Двигательно‑координационныеспособности2.3. Задачи развития ДКСЦеленаправленное развитие и совершенствование ДКС по-зволяет значительно быстрее и рациональнее осваивать двига-тельные действия и на более высоком качественном уровне ос-ваивать новые. Это позволяет студенту постоянно пополнять свой двигательный опыт и испытывать радость и удовлетво-рение от овладения новыми видами физических упражнений.Цель развития ДКС заключается в оптимизации двигатель-ной (в том числе координационной) подготовленности студен-тов к трудовой деятельности.Общие задачи развития ДКС:1. Систематическое освоение специально-подготовитель-ных координационных упражнений.2. Применение разученных упражнений в вариативных ус-ловиях с целью разностороннего развития специальных ДКС.3. Развитие специфических ДКС к ориентированию в про-странстве, к точности дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, к ритму, равнове-сию, быстроте и точности реагирования.4. Совершенствование психофизиологических функций ана-лизаторов движений, связанных с управлением и регулировкой двигательных действий.Задачи первого этапа:● Проверка фонда двигательных умений и навыков, при-обретенных в школе.● Развитие ДКС для успешного освоения программы по фи-зической культуре в вузе.● Воспитание специфических ДКС, в первую очередь спо-собностей к точному воспроизведению и дифференциро-ванию параметров движений, к равновесию и ритму.● Выработка общих восприятий движений в виде «чувства пространства», «чувства времени», «мышечного чувства».
С книгой "Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья" читают
Бестселлеры нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Новинки книги нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Специальная двигательная подготовка для студентов с отклонениями в состоянии здоровья (автор Валерий Шлыков, Марина Спирина)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку