Они внутри нас
книга

Они внутри нас

Автор: Дью Акерлей

Форматы: PDF

Серия: Просто

Издательство: Страта

Год: 2016

Место издания: Санкт-Петербург

ISBN: 978-5-906150-47-9

Страниц: 166

Артикул: 76900

Возрастная маркировка: 16+

цена: 300
Купить и скачать Читать фрагмент

Человеческий организм — сложная система, в которой нет ничего лишнего. В идеале она должна работать как швейцарские часы. У каждого органа имеется своя функция, но все они взаимодействуют между собой, а проблемы в одном могут привести к сбоям в работе других.
Книга посвящена органам пищеварительной системы, их правильной работе и здоровому питанию. Автор дает рекомендации по предупреждению и лечению ряда заболеваний, приводит полезные свойства ряда продуктов и отмечает вред, который могут принести другие, — ведь именно благодаря потребляемой пище человеческий организм получает энергию, необходимую для жизнедеятельности. В книге приводится много интересных фактов и рекомендаций для всех, кто хочет долго оставаться здоровым.

Введение
Часть 1. ОТ ВХОДА ДО ВЫХОДА
Путешествие пищи
Дефекация
Запор
Слабительные
Диарея
Кал
Анальный зуд
Моча
История унитаза
Тошнота и рвота
Изжога
Кислая отрыжка
Метеоризм
Аллергии
Часть 2. НАШИ ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
Печень
Почки
Кишечник
Синдром раздраженного кишечника
Другие распространенные заболевания кишечника
Толстая кишка
Прямая кишка
Слепая кишка
Двенадцатиперстная кишка
Желудок
Селезенка
Поджелудочная железа
Желчный пузырь
Мочевой пузырь
Без каких органов можно жить
Часть 3. МИКРООРГАНИЗМЫ
Вирусы
Столбнячная палочка
Кишечная палочка
Хеликобактер пилори
Сальмонеллы
Грибы
Глисты
Часть 4. ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ
Как пить с пользой
Сон для снижения веса
От каких продуктов клонит в сон
Лактоза и фруктоза
Можно ли похудеть от фруктов
О пользе яблок
О пользе других ягод и фруктов
Какая польза от мороженого
Продукты, которыми легко отравиться
Продукты для защиты сердца и сосудов
Чем грозит отказ от мяса
Субпродукты
Идеальный завтрак
Правильное питание
Заключение

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Рецензии на книгу

Чтобы писать рецензии и получать вознаграждения за рекомендации книг, станьте экспертом