Оздоровительные телесно-ориентированные технологии
Автор: Наталья Грудницкая
Форматы: PDF
Издательство: Северо-Кавказский Федеральный университет (СКФУ)
Год: 2014
Место издания: Ставрополь
Страниц: 209
Артикул: 20603
В пособии представлены последние достижения в области оздоровительного фитнеса, показано значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний. Предназначено для магистров, обучающихся по направлению 49.04.01 – Физическая культура, магистерской программе «Физкультурно-оздоровительные технологии».
1. Влияние аэробных и анаэробных физических нагрузок на морфофункциональные показатели
2. Оздоровительные телесно-ориентированные технологии
3. Стандартные фитнес-программы: аэробика, калланетика, пилатес, шейпинг, изотон
4. Танцевальные оздоровительные системы: бальные танцы, восточные танцы, клубные танцы, латиноамериканские танцы
5. Специальные оздоровительные программы: для беременных женщин, детей и реабилитационные
6. Боевые искусства: айкидо, вин чун, дзюдо, каратэ, тхеквондо, тай-бо
7. Оздоровительные системы: аюрведа, йога, тайчи, цигун
8. Силовые программы: бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг
9. Бодифлекс
10. Аквафитнес
Литература
Все отзывы о книге
С этой книгой читают
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку