Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при повышенном холестерине
В наше время все больше людей сталкиваются с проблемой повышенного холестерина, который провоцирует риск развития атеросклезоза и сердечно-сосудистых заболеваний. Используя комплексный подход, который включает в себя рациональное питание, режим дня и физические нагрузки, вы сможете за шесть месяцев нормализовать уровень холестерина в крови, а заодно сбросить лишний вес. Эта книга поможет вам в этом.
Содержание
Содержание книги "Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при повышенном холестерине "
Отрывок из книги
Рецепты полезных блюд при повышенном холестерине16Способ приготовленияМясо отварить в подсоленной воде, охладить и нарезать небольшими кусочками, мякоть апельсинов измельчить, кинзу нарубить. Подготовленные ингре-диенты соединить, посыпать черным перцем, запра-вить майонезом и перемешать. Салат с мясом кролика и картофелемИнгредиенты 200 г мяса кролика, 150 г картофеля, 30 г диети-ческого майонеза, 10 г зеленого лука, черный моло-тый перец, соль.Способ приготовленияМясо и картофель отварить по отдельности в подсоленной воде. Затем картофель очистить и охла-дить, мясо охладить. После чего мясо и картофель нарезать небольшими кусочками, лук измельчить. Подготовленные ингредиенты соединить, попер-чить, заправить майонезом и перемешать. Салат с мясом кролика и кабачкомИнгредиенты 200 г мяса кролика, 150 г кабачка, 150 г сладкого перца, 30 г сметаны 15 %-ной жирности, соль.Способ приготовленияМясо отварить в подсоленной воде, охладить и нарезать небольшими кусочками. Кабачок приго-товить в пароварке и нарубить, сладкий перец из-мельчить. Соединить подготовленные продукты, посолить, заправить сметаной и перемешать.
Смирнова М. А. другие книги автора
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при повышенном холестерине (автор Марина Смирнова)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку