Приручить дракона
Эта небольшая книжка известного семейного психолога Екатерины Бурмистровой — практическое руководство по управлению гневом, в ней рассматривается много примеров, дается много рекомендаций. Надеемся, что она поможет читателям лучше понять природу гнева, механизмы его запуска не только у ребенка на разных ступенях его развития, но и у взрослого, а самое главное — поможет перестроить жизнь в семье таким образом, чтобы гнева и раздражения было меньше, а радости общения больше.
Содержание
Содержание книги "Приручить дракона : гнев в семье"
Отрывок из книги
13Глава 1. Психологические законы близких отношенийпо отношению к ближним стабильно больше, то пора что-то делать. Погружение в сложные эмоцииИногда находящийся на полюсе отрицательных эмо-ций человек проваливается в сложные состояния: глубо-кое чувство вины или даже депрессию. Как психотерапевт, работающий с семьями индивидуально, я постоянно стал-киваюсь с тем, что это ложка дегтя часто настолько опро-кидывает человека (чаще женщину), что она чувствует себя плохим родителем или начинает выискивать в себе признаки жесткости и других отрицательных качеств.Человек гневался или раздражался на ребенка один раз в неделю и, возможно, пытался даже не показы-вать свое раздражение, но при этом провалился в свою «внутреннюю яму», в ощущение «Я плохая мама» или «Я недостаточно хороший папа».С чем могут быть связаны такие эмоциональные «провалы»?Почему одни люди воспринимают эту ложку дегтя легко (накричал на ребенка и забыл), а для других она становится шоком, состоянием, близким к депрессии?1) Очень часто чувство вины связано с «сундуком с психологическим наследством». Это тот багаж, кото-рый каждый из нас приносит в брак из своей семьи проис-хождения. Подробнее мы остановимся на нем чуть ниже.2) Эмоциональные «провалы» также могут быть связаны с колебаниями гормонов во время беремен-ности или грудного вскармливания.
Бурмистрова Е. А. другие книги автора
С книгой "Приручить дракона" читают
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Приручить дракона : гнев в семье (автор Екатерина Бурмистрова)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку