Читать фрагмент

книга

Лыжная подготовка студентов в ВУЗе

Автор: Елена Чаплыгина, Олег Шкатов, Олег Скуратов, Марина Зеленина

В методических рекомендациях представлены техника и методика обучения классическим и коньковым лыжным ходам, преодолению подъёмов и спусков, торможению и обучению поворотов. Издание поможет студентам овладеть навыками использования эффективных средств и методов физической культуры, повысить уровень физической активности, в полноценной социальной и профессиональной деятельности.Методические рекомендации предназначены для студентов и преподавателей неспортивных институтов очной и заочной формы обучения.

часть 1

Форматы: PDF

Издательство: Липецкий государственный педагогический университет им. П.П. Семенова-Тян-Шанского

Год: 2024

Место издания: Липецк

Страниц: 52

Артикул: 113182

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

100 ₽

Купить и скачать

Содержание

Содержание книги "Лыжная подготовка студентов в ВУЗе "

Предисловие

Введение

Техника и методика обучения способам передвижения на лыжах

Глава 1. Техника и методика обучения классическим лыжным ходам

1.1 Попеременный двухшажный ход

1.2 Одновременный бесшажный ход

1.3 Одновременный одношажный ход

1.4 Одновременный двухшажный ход

1.5 Переходы с одного классического хода на другой

1.6 Переход с одновременного хода на попеременный двухшажный

1.7 Переход с попеременного двухшажного хода на одновременный ход без шага

1.8 Переход с попеременного двухшажного хода на одновременный через один шаг

Глава 2. Техника и методика обучения коньковым лыжным ходам

2.1 Одновременный полуконьковый ход

2.2 Одновременный одношажный коньковый ход

2.3 Одновременный двухшажный коньковый ход

2.4 Попеременный двухшажный коньковый ход

Глава 3. Лыжная подготовка в вузе

3.1 Лыжная подготовка в системе образования физического воспитания

3.2 Инвентарь и снаряжение для занятий по лыжной подготовке

3.3 Подготовка мест занятий и организация обучения

3.4 Организация и проведение учебных занятий по лыжной подготовке

3.5 Травматизм и меры по его предупреждению на занятиях физической культурой

3.6 Профилактика обморожений на занятиях по лыжной подготовке

3.7 Лыжные смазки и их применение

Контрольные вопросы

Тестовые задания

Библиографический список

Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Лыжная подготовка студентов в ВУЗе (автор Елена Чаплыгина, Олег Шкатов, Олег Скуратов, Марина Зеленина)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!

Лыжная подготовка студентов в ВУЗе

часть 1

Содержание

Чаплыгина Е. В. другие книги автора

С книгой "Лыжная подготовка студентов в ВУЗе" читают