Спортивные тренажёры

оснащен телеметрическим чипом, установленным на консоле, ко-торый позволяет пользователю контролировать сердцебиение (час-тоту сердечных сокращений) посредством беспроводной техноло-гии поляренциальной связи; крутить педали можно и в обратном направлении, давая нагрузку на другую группу мышц; возможно выполнять упражнения только руками, либо только ногами, либо и руками и ногами вместе; опытные пользователи могут выполнять упражнения в положении стоя, без опоры туловища на сиденье ве-лосипеда; Велотренажер идеален для программ медицинской реабилита-ции. 2.1.5. Гребные тренажеры (рис. 7) — наиболее универсальные из кардиотренажеров. При выполнении одного упражнения они тренирует большинство мышц: грудного пояса, рук, ног, а также сердечно-сосудистую систему. Гребные тренажеры очень эффек-тивны для снижения веса. Правда, при этом они достаточно гро-моздки, но, как правило, могут складываться при хранении. На-грузка в тренажерах может задаваться разными способами. В до-машних, обычно используется сопротивление гидравлических цилиндров, такие тренажеры не очень дороги. Иногда нагрузка за-дается более совершенной магнитной системой, которая позволяет обеспечить силовое воздействие, они способствуют развитию и выносливости, и силы. При тренировке у гребца работают практи-чески все мышцы тела. В большей степени эти тренажеры подхо-дят для мужчин. Однако не следует злоупотреблять работой на гребном тренажере, если есть какие-то проблемы со спиной. 2.1.6. Райдеры (рис. 8) — тренажеры, имитирующие движение на лошади. Основная нагрузка — собственный вес занимающегося. Обеспечивает комплексную тренировку основных групп мышц, способствует увеличению гибкости суставов и активному сжига-нию подкожного жира. Тренажер обеспечивает плавность и бес-шумность выполнения движений без излишнего напряжения на суставы и связки. Похожая на ножницы конструкция обеспечивает почти бесшумную последовательность движений, при которой за счет подъема и опускания собственного веса нагрузка равн...