Целебные ванны для бодрости духа и радости тела
Год: 2009
Место издания: Санкт-Петербург
ISBN: 978-5-9717-0823-0
Страниц: 123
Артикул: 13352
Возрастная маркировка: 16+
Краткая аннотация книги "Целебные ванны для бодрости духа и радости тела"
О благотворном воздействии ванн на организм человека, о способности воды излечивать многие недуги и ставить на ноги даже тяжело больных людей, знали врачи с древних времен. В наше время этот способ лечения завоевывает все больше сторонников благодаря своей простоте и эффективности. Поражает разнообразие и широкий спектр применения лечебных ванн. Ванны могут быть холодные, горячие, гипертермальные, общие и частичные, с погружением и без, с добавлением лекарственных трав, соли, хвои, мода, молока и многих других целебных средств. Изменяя температурные режимы, добавки, частоту применения и степень погружения, можно избавиться и от такого простого заболевания, как обычная простуда, и от сложных случаев нарушения обмена веществ, отложения солей, болезней печени и почек. Ванны обладают не только исцеляющими, но и омолаживающими свойствами, придают коже лица и тела упругость, мягкость и ухоженный вид.
Содержание книги "Целебные ванны для бодрости духа и радости тела"
Введение
Глава 1. Виды ванн и водных процедур
Обтирания
Компрессы
Обливания
Крещенские купания
Ванны
Водолечение по Себастьяну Кнейпу
Глава 2. Целительные ванны
Содовая ванна
Солевая ванна
Ванна с морской солью
Ванна с осокой
Медовая ванна
Ванна с подорожником
Ванна с вытяжкой из хрена
Валериановая ванна
Ромашковая ванна
Мятная ванна
Ванна из травы череды
Горчичная ванна
Ванна с хвощом
Дубовая ванна
Ванна с корнем аира
Ванна с аиром и тимьяном ползучим
Ванна с листьями грецкого ореха
Ванна с сенной трухой
Шалфейная ванна
Эвкалиптовые ванны
Глиняные ванны
Ароматерапия
Глава 3. Хвойные ванны
Правила приема хвойных ванн
Сосновые ванны
Еловые ванны
Ванны с отваром можжевельника
Пихтовые ванны
Кедровые ванны
Ванны с ветками лиственницы
Глава 4. Скипидарные ванны
Белые скипидарные ванны
Желтые скипидарные ванны
Глава 5. Баня лечит
Русская баня
Банные ароматы
Веник дарит здоровье
Сауна
Напитки для бани
Все отзывы о книге Целебные ванны для бодрости духа и радости тела
Отрывок из книги Целебные ванны для бодрости духа и радости тела
20Целебные ванны для бодрости духа и радости тела •тя же лых за бо ле ва ни ях сер деч носо су ди стой систе мы, фле би тах; •цир ро зе пе че ни; •доб ро ка че ст вен ных и зло ка че ст вен ных но во об разо ва ни ях, имею щих склон ность к рос ту; •от кры той фор ме ту бер ку ле за лег ких; •ост рых вос па ли тель ных за бо ле ва ни ях и др.Руч ные и нож ные ван ныРуч ные и нож ные ван ны улуч ша ют кро во об ра щение и сни ма ют отек тка ней при трав ме или за бо лева нии ко неч но стей. Так, про кон суль ти ро вав шись с ле ча щим вра чом, при бо лях в серд це уда ет ся уменьшить их при по мо щи те п лой (го ря чей) ван ноч ки для ле вой ру ки.Очень эф фек тив ны кон тра ст ные руч ные и ножные ван ны. Они при ме ня ют ся как тре ни рую щая проце ду ра для со су дов ног, при зяб ко сти, пот ли во сти и па ра сте зи ях в ко неч но стях. Ис поль зу ют ся кон траст ные руч ные и нож ные ван ны и как за ка ли ваю щая про це ду ра.Схе ма их при ме не ния про ста: в од ну глу бо кую ка ст рю лю или таз на ли ва ет ся го ря чая во да, в другую — хо лод ная. Вна ча ле опус ка ют ру ки или но ги в го ря чую во ду на 1—2 ми ну ты, за тем в хо лод ную на 20—25 се кунд. Очень важ но при этом про во дить са мо мас саж ко неч но стей. По сле это го сно ва по гружа ют ру ки или но ги в го ря чую во ду на 1—2 ми нуты. Про це ду ру не об хо ди мо вы пол нять еже днев но по 10 ми нут. Курс — 15—20 ванн.Кон тра ст ные ван ныЧе ре до ва ние го ря чей и хо лод ной во ды.Кон тра ст ные ван ны эф фек тив ны при склон но сти к со су ди стой дис то нии, при на чаль ной фор ме грип па и про сту ды.
Книги серии
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
С книгой "Целебные ванны для бодрости духа и радости тела" читают
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Бестселлеры нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Новинки книги нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Любимова Л. С. другие книги автора
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку