Управление эмоциями: аудиоиздание
Здесь можно купить аудиокнигу "Управление эмоциями: аудиоиздание" в электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.
Продолжительность: 02:33:00
Форматы: MP3
ISBN: 4607031759882
Артикул: 85079
Слушать бесплатно аудиокнигу "Управление эмоциями: аудиоиздание" (фрагмент)
Краткая аннотация книги "Управление эмоциями: аудиоиздание"
Игорь Олегович Вагин – директор тренингового центра, бизнес-тренер, известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. За два десятка лет провел более 1000 тренингов, автор более 45 книг по психологии и бизнес-психологии, изданных общим тиражом 10 миллионов экземпляров.
Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
СОДЕРЖАНИЕ:
- Контроль эмоций
- Природа и механизмы страха
- Управление рисками
- Управление страхом
- Работа с хронической тревогой
- Уверенность и самооценка
- Вы – эксклюзив
- Что делать с виной?
- Что делать со стыдливостью?
- Боремся с обидами
- Управление гневом
- Медитация на радости
Все отзывы о книге Управление эмоциями: аудиоиздание
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Управление эмоциями: аудиоиздание (автор Игорь Вагин)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку