Как бросить курить за три дня: аудиоиздание
Здесь можно купить аудиокнигу "Как бросить курить за три дня: аудиоиздание" в электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.
Продолжительность: 02:06:00
Форматы: MP3
ISBN: 4607031758670
Артикул: 84844
Слушать бесплатно аудиокнигу "Как бросить курить за три дня: аудиоиздание" (фрагмент)
Краткая аннотация книги "Как бросить курить за три дня: аудиоиздание"
Сергей Николаевич Зайцев – врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, специалист по лечению алкоголизма, табакокурения и других видов зависимости.
О том, что курить вредно, знают все курильщики. И все же, несмотря ни на что, продолжают курить. Эта аудиокнига научит тому, что прежде у Вас не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой зависимости.
Предлагаемые техники, позволяющие изменить отношение к курению и преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на практике. Специальные приемы позволят создать условия для того, чтобы организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны и не требуют постоянных занятий.
Для максимальной эффективности аудиокнигу предлагается слушать особым образом, в два приема. Основную часть (главы 1–11) следует прослушать одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу («Алгоритм отказа от курения») – через 3–7 суток после прослушивания основной части, в заранее намеченный день «Х», день отказа от курения.
Все отзывы о книге Как бросить курить за три дня: аудиоиздание
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Как бросить курить за три дня: аудиоиздание (автор Сергей Зайцев)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку