Лечебное питание. Запоры
Запоры — один из симптомов, свойственных различным заболеваниям органов пищеварения. В большинстве случаев запоры развиваются на фоне нарушения режима дня и характера питания. Поэтому, изменив свой ежедневный рацион, можно избавиться от такого неприятного явления, как запоры. Для активизации перистальтики кишечника полезно ежедневно включать в рацион питания продукты, богатые клетчаткой. Какие именно продукты и диеты вам помогут, вы узнаете из этой книги.
Содержание
Содержание книги "Лечебное питание. Запоры "
Отрывок из книги
Выше уже отмечалось, что запор может быть вызван различными факторами, многие из которых на первый взгляд не имеют отношения к работе ки-шечника. Но организм человека — это целостная система, данный факт нужно учитывать, выясняя причину любой патологии. В этом разделе будет рассказано о самых распространенных причинах задержки стула и эффективных способах их устра-нения.Современный ритм жизни часто не оставляет нам времени для приготовления здоровой и полез-ной пищи. Если вы питаетесь на бегу, часто захо-дите в заведения, где продается еда быстрого при-готовления, любите высококалорийную пищу, то не удивляйтесь запорам. К сожалению, вся пища, которую мы привыкли считать вкусной, не способ-ствует нормальной работе кишечника. Гамбурге-ры, консервированные продукты, полуфабрикаты, шоколадные батончики, выпечка из пшеничной муки с большим количеством сахара, колбаса, со-сиски — все это не приносит организму никакой пользы, а лишь зашлаковывает его.Однако такой тип питания очень удобен, поэ-тому многие люди не решаются отказаться от него даже при проблемах со здоровьем. Женщина те-перь может не стоять часами на кухне, создавая очередной кулинарный шедевр, а мужчине необя-зательно ждать, пока его супруга приготовит ужин. Пельмени и вареники быстрого приготовления, за-ПИТАНИЕНеправильное питание
Смирнова М. А. другие книги автора
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Лечебное питание. Запоры (автор Марина Смирнова)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку