Здоровье женщины во время беременности
В вашем организме зародилась новая жизнь, теперь необходимо серьезно задуматься о своих привычках и образе жизни. Пересмотреть придется многое - от диеты до отношений с родственниками.Из этой книги вы узнаете о возможных проблемах со здоровьем и способах их решения, о том, какие обследования необходимо пройти и на каком сроке. Получите ответы на вопросы, в каких случаях следует вызывать "скорую помощь", какие лекарства должны быть в вашей аптечке и какие альтернативные методы лечения существуют.
Содержание
Содержание книги "Здоровье женщины во время беременности "
Отрывок из книги
9Во время беременности очень полезны длительные прогулки. Они хорошо влияют как на организм будущей мамы, так и на раз-витие плода: тренируют сердечно-сосудистую систему женщины, успокаивают нервную систему и улучшают снабжение плода кис-лородом. Если ваша беременность протекает нормально, то вам рекомендуется проводить на свежем воздухе 1—2 часа, из них 30—60 минут активно двигаться. При некоторых осложнениях беременности (отечность, повы-шенный тонус матки и др.) время и темп ходьбы следует умень-шать, однако пребывание на свежем воздухе даже более полезно, чем при нормально протекающей беременности. Курение при беременности вредно. Никотин сужает сосуды плаценты, в результате чего наступает хроническая гипоксия пло-да. Помимо этого, никотин проникает в кровь плода и оказывает прямое вредное воздействие на его организм и прежде всего на формирующуюся нервную систему. В результате дети, рожденные курящими матерями, на 40 % чаще имеют различные психические отклонения и сложности с концентрацией внимания.! Для беременных опасно и пассивное курение. Поэтому старайтесь избегать пребывания в накуренном помещении, в обществе курящих. Алкоголь влияет на будущего ребенка не лучшим образом. Этиловый спирт легко преодолевает плацентарный барьер, быс-тро попадает в кровь плода и в результате сложных процессов может вызвать врожденные уродства, причем определить, какое именно количество алкоголя способно вызвать такие трагические последствия, невозможно, так как все связано с индивидуальными особенностями обмена веществ. Алкогольный синдром плода мо-жет не появиться у запойной алкоголички и проявиться у вполне умеренно употребляющей алкоголь женщины. ! На ранних сроках, до 20 недель, когда происходит форми-рование жизненно важных органов, употреблять спиртное категорически нельзя! Это может привести к порокам раз-вития плода.Но в то же время не стоит паниковать и с чувством вины вспоминать тот бокал, который был выпит, когда вы еще не знали >>>ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИ...
Фадеева В. В. другие книги автора
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Здоровье женщины во время беременности (автор Валерия Фадеева)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку