Сонник для влюбленных

Что такое сон и сновиденияЕсть люди, которые уверены, что не видятснов и спят без сновидений. Однако каждый человек видит за ночь 45 снов. Сны видят все люди — это необходимое условие нормальногофункционирования психики. Но почемуто некоторые люди помнят свои сновидения, а другие нет. Попробуем разобраться.Различают быструю и медленную фазы сна.В результате исследований было установлено,что период, соответствующий быстрому движению глаз, называется быстрым сном. В ночь человек видит от 20 до 30 быстрых снов. Казалосьбы, такое количество сновидений невозможно и за несколько ночей, однако наши сны проходят очень быстро. Некоторые из них длятся всегонавсего секунду!Люди, которые по какимлибо причинамредко видят сны (например, пожилые или больные с психическими расстройствами), пребывают в тревожном,беспокойном состоянии, котороедаже тяжелее, чем у тех, комуснятся кошмары. Поэтому сны —необходимое условие для стабильной деятельности нервнойсистемы человека.Люди, не помнящие своихсновидений, наяву замкнуты, малообщительны и очень сдержанные в эмоциях. У них фаза быстрого сна мала по сравнению с теми, кто помнит сновидения.Один ученый рассказывал, что однаждыон налил себе чашкукофе и внезапно задремал. Тогда емуприснился оченьдлинный сон, и, проснувшись, он подумал, что спал 2–3 часа. Однако, посмотрев на чашку с кофе,он увидел, что от неевсе еще идет пар.Ученый спал от силы5 минут, хотя и немог поверить в это.