Звёздные качели
Эти медитативные сказки, созданные детским писателем и психологом Анной Гончаровой, помогают легче засыпать, регулируют эмоциональное состояние и укрепляют контакт между детьми и родителями, прививают любовь к книгам. Сказки написаны так, что ребенок, слушающий их, является главным героем. Вы удивитесь, насколько спокойнее и увереннее в себе станут дети после чтения им этих историй.
Сказки предназначены для чтения вслух родителями детям. Их также могут применять в своей практике психологи и педагоги.
Содержание
Содержание книги "Звёздные качели : медитативные сказки"
Отрывок из книги
Звёздные качелиУстраивайся удобно и уютно. И сейчас я научу тебя особенному, летнему волшебству. Чтобы в любое время годаты мог наполняться теплом и энергией лета. Ты отправишься в волшебное летнее путешествие. И сейчас почувствуй свое дыхание. Как слегка прохладный воздух входитв твой носик, а выходит чуть более теплый. Как надуваетсяживотик на вдохе и сдувается на выдохе. И можешь почувствовать, как одежда или одеяло прилегает к твоему телу. И в какихто местах ты можешь ощущать это сильнее,а в какихто едва заметно. И я попрошу тебя представить, что ты идешь по летнейтропинке. Вокруг растут летние деревья, поют летние птицы, над твоей головой плывут летние облака, в лицо дуетлетний ветерок. И тропинка поворачивает направо, и тыоказываешься на летней поляне. Вокруг летают летние бабочки, стрекочут летние кузнечики, пахнет свежестью летней травы. В самом центре поляны лежит круглый коврик.И можешь сесть на него, устроиться удобно и уютно и закрыть глаза. Я научу тебя особому летнему дыханию, которое наполнит тебя энергией и силами.И можешь медленно вдохнуть свежий и теплый летнийвоздух и выдохнуть всю усталость, которая в тебе накопилась. И представить, что летний воздух, который ты вдыхаешь, наполнен золотистыми искорками. Они разлетаются повсему твоему телу. А воздух, который ты выдыхаешь, словносерый, будто в нем скопилась пыль. Вдыхай золотистый воздух и выдыхай темный, пыльный. И снова вдыхай золотистый и выдыхай пыльный. Вдыхай и выдыхай. Медленномедленно вдыхай, медленномедленно выдыхай. Хорошо.И, вероятно, вскоре ты начнешь замечать, что воздух,который ты выдыхаешь, становится светлее. Ты вдыхаешь18
Гончарова А. другие книги автора
С книгой "Звёздные качели" читают
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Звёздные качели : медитативные сказки (автор Анна Гончарова)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку