Комплексное использование подвижных игр и эстафет в процессе физического воспитания студентов

19 Эстафеты с волейбольным мячом 1. По сигналу судьи капитаны одновре-менно бросают мячи впереди стоящим игрокам своих команд. Поймав мяч, иг-рок выполняет бросок обратно капи-тану, а сам занимает место в конце ко-лонны. Затем капитан бросает мяч вто-рому игроку, а получив его обратно – третьему и т.д. по порядку. Кинув мяч капитану, каждый играющий убегает в конец колонны. Бросать мяч можно произвольным спо-собом (правой или левой рукой от плеча, двумя руками от груди и т.д.), но без касания пола. Эстафета заканчивается, когда у стар-товой линии окажется игрок, который первым ловил мяч, брошенный капита-ном. 2. По сигналу судьи стоящий впереди игрок одной из колонн выполняет бро-сок первому игроку противоположной колонны, а сам встает в конец своей ко-лонны. Игрок, принимающий мяч, так же вновь направляет его в противопо-ложную колонну, а сам встает в конец своей колонны, и т.д. Броски мяча вы-полняются двумя руками от груди. Игра заканчивается, когда команды займут первоначальное положение. 3. Игроки стоят в колонне за стартовой линией. Перед каждой командой на расстоянии 15 м находится фишка. По сигналу судьи участник каждой ко-манды бежит с волейбольным мячом в руках до фишки, обегает ее и возвра-щается обратно. На линии старта он передает мяч следующему участнику команды из рук в руки.