В наличии
Курс лекций по региональным проблемам формирования здорового образа жизни молодежи
книга

Курс лекций по региональным проблемам формирования здорового образа жизни молодежи

Автор: Александр Щанкин

Форматы: PDF

Издательство: Директ-Медиа

Год: 2019

Место издания: Москва|Берлин

ISBN: 978-5-4499-0143-9

Страниц: 56

Артикул: 76306

Возрастная маркировка: 16+

Печатная книга
455
Ожидаемая дата отгрузки печатного
экземпляра: 12.04.2024
Электронная книга
84

Краткая аннотация книги "Курс лекций по региональным проблемам формирования здорового образа жизни молодежи"

Настоящее учебное пособие представляет собой курс лекций по региональным проблемам формирования здорового образа жизни молодежи. В нем изложены основные положения изучаемой дисциплины. Пособие предназначено для студентов факультета истории и права педагогического института.

Содержание книги "Курс лекций по региональным проблемам формирования здорового образа жизни молодежи"


Предисловие
Лекция 1. Формирование здорового образа жизни молодежи
1. Понятие о здоровом образе жизни
2. Принципы и методы формирования здорового образа жизни
Лекция 2. Экологические аспекты конституции и обмена веществ
1. Конституция
2. Раса
3. Обмен веществ
4. Обмен белков
5. Обмен углеводов
6. Обмен жиров
7. Водно-солевой обмен
8. Обмен витаминов
Лекция 3. Ритмичность физиологических процессов организма человека и физиологические основы адаптации
1. Физиологические циклы и этапы
2. Понятие о хронобиологии
3. Классификация биоритмов
4. Синхронизаторы ритмов
5. Десинхронозы
6. Адаптация и гомеостаз
7. Общий адаптационный синдром – стресс
Лекция 4. Приспособляемость человека для жизни в разных средах
1. Адаптация к действию температуры
2. Адаптация к гипоксии
3. Адаптация к невесомости
4. Адаптация к психогенным факторам
5. Здоровье
6. Состояние окружающей среды
7. Эндемические заболевания человека

Все отзывы о книге Курс лекций по региональным проблемам формирования здорового образа жизни молодежи

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

Отрывок из книги Курс лекций по региональным проблемам формирования здорового образа жизни молодежи

находится в пределах от 10 до 30. Для астеников в от-личие от гиперстеников, характерно преобладание продольных размеров над поперечными, конечностей над туловищем, грудной клетки над животом. Сердце и паренхиматозные органы у них относительно малых размеров, легкие удлинены, кишечник короткий, диа-фрагма расположена низко. Отмечены различия и фи-зиологических показателей: понижено артериальное давление, увеличена жизненная емкость легких, умень-шены секреция и моторика желудка, всасывательная способность кишечника, снижены гемоглобин крови, число эритроцитов. Нормостенический тип характери-зуется умеренной упитанностью, пропорциональным развитием. 2. Раса Наряду с понятием «конституция» в литературе ча-сто встречается понятие «раса». Расы человека – систе-матические подразделения внутри вида – человек ра-зумный. Каждая раса характеризуется совокупностью наследственно обусловленных признаков (цвет кожи, глаз, волос, особенности лица, черепа, рост), связанных с единством происхождения и определенной областью распространения. Современное человечество подразделяют на 3 или 5 больших рас, В первом случае это евразийская (евро-пеоидная), экваториальная (австрало-негроидная) и азиатско-американская (монголоидная), во втором негроидная, европеоидная, монголоидная, американ-ская и австралоидная. Внутри каждой из рас выделяют малые расы, или подрасы. Расы появились в результате расселения и геогра-фической изоляции, видимо, популяций неантропов, живших в разных природно-климатических условиях. С формированием социальных взаимоотношении и 22

Щанкин А. А. другие книги автора