Все способы бросить курить: от "лесенки" до Карра. Выбирайте свой
Сегодня проблема курения касается каждого из нас. Давно подсчитан вред от каждой затяжки, а то, что капля никотина убивает лошадь, знают все курильщики. Многие из них хотят расстаться с этой вредной привычкой, но боятся, что у них не получится. Причина неудач кроется в неправильном выборе способа отказа от никотина.Проще всего бросить курить по методу который придумал Аллен Карр.
Вы хотите бросить курить, но пока не решаетесь? Вы пытались бросить много раз, но вам что-то мешало? Это издание поможет вам наконец избавиться от табачного ига.
Содержание
Содержание книги "Все способы бросить курить: от "лесенки" до Карра. Выбирайте свой "
Отрывок из книги
28Курение и его влияние на здоровье еды: ощущение душевного комфорта курящий относит на счет не нормального процесса пи-щеварения, а курения. Впечатление о пережитых приятных ощу-щениях закрепляется на уровне подсознания, и привычка курить после еды становится обыч-ной ежедневной процедурой.А между тем табачный дым, как уже гово-рилось, содержит более 4 тысяч химических соединений, как минимум 40 из которых вы-зывают рак, а также несколько сотен ядов, в том числе сильнодействующих, углекислый газ, окись углерода, различные смолы и т. д. Частицы дыма, в свою очередь, являются одной из составных частей табака, при курении которого происходит так называемая сухая пе-регонка, когда под воздействием высокой тем-пературы из табака выделяются поступающие в легкие вещества. Из этих веществ прежде все-го стоит упомянуть аммиак и канцерогенные углеводороды, провоцирующие развитие онко-логических заболеваний органов дыхания. Исследователи получили факты, свидетель-ствующие о том, что при сгорании табака появ-ляются радиоактивные вещества (уже упомя-нутые полоний-210, свинец, висмут), которые, поступая с дымом в организм, вызывают онко-логические заболевания.Примерно 85% табачных смол попадает в лег-кие через фильтр сигарет, а затем через сли-зистые оболочки проникает в кровь, вызывая ощущение эйфории.
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Все способы бросить курить: от "лесенки" до Карра. Выбирайте свой (автор )", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку