Влияние цветовой фотостимуляции на психофизиологические показатели и биоэлектрическую активность центральной нервной системы (на примере студентов вуза)

42 Регулярная тренировка с АВС способствует выработке условного рефлекса на поддержание спокойно-внимательного состояния, без излишнего напряжения и тревоги. Эмоциональ-ные впечатления от АВС делают программу легко запоминаю-щейся и воспроизводимой самостоятельно в памяти по ассоци-ативному пути. Таким образом, реализуется эффект научения поддержания «альфа состояния». Оказавшись в эмоционально-стрессовой си-туации, почувствовав спонтанное усиление симптоматики, паци-ент не впадает в тревогу, как раньше. Он интуитивно вспоминает «альфа состояние», проводя эмоциональную корректировку по-рой незаметно для самого себя. Человек, таким образом, получа-ет инструмент активного влияния на эмоциональную составля-ющую своего психосоматического заболевания. Заключение Студент, поступивший в вуз, испытывает на себе одновре-менное влияние комплекса внешних факторов, как природного, так и социального происхождения, которые не только могут оказывать сочетанное действие, но и усиливать негативное воз-действие друг друга на организм. Интегральным параметром реакции организма на комплекс действующих на него факторов является процесс адаптации (либо дезадаптации), результатом которого является оптималь-ное функциональное состояние организма (либо напряжение и истощение систем организма) и эффективная (либо неэффек-тивная) умственная деятельность. К настоящему времени достаточно подробно изучено влия-ние на организм человека ряда производственных и климатиче-ских факторов, что послужило основанием для разработки су-ществующих санитарно-гигиенических норм, предельно допустимых уровней факторов внешней среды, окружающей человека. Однако, комплексное воздействие эндогенных и экзогенных факторов на организм, индивидуально обусловленные особен-