Постконфликтная коррекция личности

72 Критическая жизненная ситуация – это эмоционально переживаемые жизненные об-стоятельства, которые в восприятии чело-века представляют сложную психологиче-скую проблему, трудность, требующую свое-го решения или преодоления. Стресс можно определить как неспецифи-ческую реакцию организма на ситуацию, ко-торая требует большей или меньшей функ-циональной перестройки организма, соот-ветствующей адаптации к данной ситуации. Важно иметь в виду, что любая новая жиз-ненная ситуация вызывает стресс, но далеко не каждая из них бывает критической. Кри-тические ситуации вызывают дистресс, ко-торый переживается как горе, несчастье, истощение сил и опровождается нарушени-ем адаптации, контроля, препятствует са-моактуализации личности. В повседневной жизни человек имеет дело с самыми разными си-туациями. На работе и дома, в гостях и на концерте – в течение дня мы переходим из одной ситуации в другую, общая совокупность которых и образует наше жизненное про-странство. Если же обратиться от этого «горизон-тального» изме-рения к «верти-кальному» – сменяющим друг друга годам жизни, то и здесь мы увидим череду со-бытий, обстоятельств, ситуаций, составляющих и образующих общий жизненный путь человека. Среди множества этих ситуаций особо вы-деляются те, которые можно обозначить как критические жизненные ситуации. Под ними психологи обычно понимают значимые проблем-ные или трудные ситуации, требующие разрешения или преодоления; при этом имеются в виду не привычные ситуации, какие бы проблемы или трудности они ни содержали (поскольку они являются повторяю-щимися, мы и используем для них привычные способы преодоления), а те, которые требуют поиска нового решения, выхода или непривыч-ных ресурсов их проживания. В повседневной жизни для обозначения разнообразных пере-живаемых трудностей, а также вызываемых ими состояний и пере-живаний люди часто пользуются понятием стресса. В психологии под стрессом по-нимают состояние психического напряжения, воз-никающее у чело-века под влиянием ...