Детская и подростковая релаксационная терапия
Год: 2016
Место издания: Москва
ISBN: 978-5-98563-379-5
Страниц: 289
Артикул: 27151
Возрастная маркировка: 16+
Краткая аннотация книги "Детская и подростковая релаксационная терапия"
Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела - важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.
Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом - хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».
В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.
Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.
Содержание книги "Детская и подростковая релаксационная терапия"
Вступительное слово автора
Введение
Глава 1. ВЛИЯНИЕ РЕЛАКСАЦИОННЫХ ТЕХНИК НА ОРГАНИЗМ
1.1. Воздействие на тело
1.2. Влияние на психическое состояние
1.3. Противопоказания и побочные эффекты релаксационных техник и методов
Глава 2. АУТОТРЕНИНГ
2.1. Определение и сущность понятия, исторический экскурс
2.2. Особенности проведения аутотренинговых занятий с детьми и подростками
2.3. Аутотренинговые истории и сказки
Глава 3. ЙОГА
3.1. Определение и сущность понятия, исторический экскурс
3.2. Принципы хатха-йоги для взрослых
3.3. Воздействие йоги на детский организм. Особенности детской йоги
3.4. Совместные занятия родителей и детей йогой
3.5. Примеры сказочных сюжетов для использования в ходе занятий детской йогой
Глава 4. ПРОГРЕССИВНОЕ МЫШЕЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ, ИЛИ РЕЛАКСАЦИЯ ПО ЯКОБСОНУ
4.1. Исторический экскурс
4.2. Воздействие прогрессивного мышечного расслабления на организм
4.3. Особенности занятий прогрессивным мышечным расслаблением с детьми
Глава 5. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ РЕЛАКСАЦИОННЫХ ТЕХНИК С ДЕТЬМИ И ПОДРОСТКАМИ
5.1. Рисование
5.2. Музыка
5.3. Сказочные сюжеты и истории
Глава 6. КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ РЕЛАКСАЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ
6.1. Диагностика эмоционального состояния и психологических особенностей ребенка
6.2. Методические рекомендации для ведущего
Глава 7. РЕЛАКСАЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ДЕТЕЙ «Я ПРИВЕТСТВУЮ НОВЫЙ ДЕНЬ»
7.1. Цели и задачи тренинга
7.2. Программа релаксационного тренинга для детей «Я приветствую новый день»
Вместо заключения
Список использованной и рекомендованной литературы
Приложения
Приложение 1
Приложение 2
Все отзывы о книге Детская и подростковая релаксационная терапия
Отрывок из книги Детская и подростковая релаксационная терапия
1.3. Противопоказания и побочные эффекты техник и методов15- заболевания желудочно-кишечного тракта (особенно острая форма);- заболевания сердечно-сосудистой системы (например, порок сердца);- заболевания, сопровождающиеся приступами (такие, как эпилепсия).Так как у детей, имеющих данные заболевания, занятия могут спровоцировать очередной острый приступ болезни, рекомендовано отказаться от использования релаксационных техник до момента стабилизации состояния ребенка и достижения длительной ремиссии.При наличии психических (особенно органических) нарушений также имеются противопоказания к использованию расслабляющих методик. Участие детей с данными заболеваниями в релаксационных тренингах является невозможным и крайне опасным как для самого ребенка, так и для окружающих детей. Очень часто у детей, страдающ их психическими заболеваниями, во время занятий внезапно проявляю тся немотивированные вспышки агрессии, направленные как на себя, так и на окружающих, ярко выраженные приступы страха, истерические приступы, сопровождающиеся громкими криками и слезами, которые могут напугать других детей и травмировать их. В частности, у детей, больных эпилепсией, часто случаются приступы прямо во время занятия, что, конечно же, вызывает испуг, шок у окружающ их детей.С другой стороны, есть некоторые часто встречающиеся варианты нарушений здоровья в детском возрасте, при которых не противопоказаны, а даже рекомендуются занятия релаксационными техниками, но работа с такими детьми требует особого внимания и осторожности со стороны тренера, врача, родителей. Такие нарушения делятся на два типа.1. Депрессивные нарушения. В этих случаях релаксационные техники можно использовать только в состоянии ремиссии, при хорошем самочувствии ребенка и только с разреш ения лечащего врача во избежание ухудш ения состояния ребенка (обострения болезни, приступов немотивированного страха ипр...
Книги серии
С книгой "Детская и подростковая релаксационная терапия" читают
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Бестселлеры нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Новинки книги нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку