Читать фрагмент

книга

Семь навыков эффективных родителей

Проблема, которую приходится решать всем родителям, — «как успевать все». Как объединить работу, личные увлечения и воспитание детей? Как найти время на себя, супруга и любимое хобби?Алена Мороз, автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей «Успевай с детьми!», и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают эффективный способ воспитания детей и управления своим временем. Как строить планы и достигать целей в семейной и профессиональной жизни? Как стать руководителем своей семьи? Как организовать себя и детей и научиться действовать в команде? Как составить максимально эффективный режим дня для родителей и детей? Как генерировать положительные эмоции и отсеивать негатив?В живой и увлекательной форме авторы познакомят вас с основами тайм-менеджмента и навыками, которые делают родителей по-настоящему эффективными. Упражнения помогут вам применить полученные знания незамедлительно, и в результате вы найдете время на все.Если вы воспитываете детей и желаете успевать все прочее — эта книга для вас!

Форматы: PDF

Издательство: Альпина Паблишер

Год: 2014

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-9614-4851-1

Страниц: 234

Артикул: 107444

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

299 ₽

Купить и скачать

Содержание

Содержание книги "Семь навыков эффективных родителей : семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все : книга-тренинг"

Введение

Глава 1. Навыки руководителя

Главный секрет успешного руководителя семьи

Стратегическое семейное планирование

Распределение семейных дел

Умение решать проблемы

Выводы к главе 1

Глава 2. Навыки работы в команде

Родители как команда

Основные навыки создания команды и организации ее работы

Семейный тимбилдинг

Выводы к главе 2

Глава 3. Навыки управления жизненной энергией

Энергия человека

Генерирование энергии на уровне тела

Генерирование энергии на уровне ума

Генерирование энергии на уровне эмоций

Генерирование энергии на уровне духовной сферы

Выводы к главе 3

Глава 4. Навыки естественного планирования

Блочное планирование

Использование режима дня ребенка и знаний об управлении энергией

Совет на $25 000, или Как концентрироваться на главном

Инструменты планирования

Программы для планирования

Выводы к главе 4

Глава 5. Навыки оптимизации процессов

Уменьшение количества дел

Совмещение нескольких дел

Быстрый разгон

Концентрация

Правило законченного цикла

Использование естественного течения процессов

Выводы к главе 5

Глава 6. Навык открытости новому

Зона комфорта и как из нее выбраться

Технические новинки для домашнего хозяйства

Выводы к главе 6

Глава 7. Навык саморазвития

Сила не в знании, сила в привычке

Работа над ошибками

Семь самых распространенных ошибок родителей в тайм-менеджменте

Выводы к главе 7

Заключение

Приложения

1. Список домашних дел

2. Обзор программы Things

Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Семь навыков эффективных родителей : семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все : книга-тренинг (автор Алена Мороз, Мария Хайнц)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!