Сценическая речь

24 клетки, более чем достаточно. Дыхание становится грудным, неглубоким, поверхностным, коротким, в то время как правильное выполнение упраж-нения требует глубокого дыхания, рождающегося лишь при мощной мо-билизации всей психофизики будущего актера. Для того чтобы избежать аварийной ситуации, психофизических зажимов, сбоев дыхания, важно помнить следующее. Вдох всегда выпол-няется одновременно ртом и носом. Другим важным моментом следует считать так называемую самопроизвольность вдоха. Она заключается в том, чтобы не хватать воздух, а спокойно впустить его в себя. Добиться самопроизвольности втекания воздуха в легкие можно, предварительно сделав очистительный сброс имеющегося в организме воздуха. Если, сде-лав очистительный выдох, вы не будете плотно смыкать челюсти и оста-вите рот приоткрытым, то новая порция воздуха сама беспрепятственно втечет в ваш организм. Не спешите выдыхать, попробуйте проследить путь, который совершает воздух, наполняющий ваш организм. Спешка в этот момент вредна и бессмысленна – доверьтесь своей природе, и в вас втечет ровно столько воздуха, сколько вам сейчас необходимо для выпол-нения поставленной актерской задачи. Упражнение «Штопор» Ваши колени чуть согнуты, плечи опущены. Тело максимально скручено влево. Руки и голова также откинуты влево. Представьте себе, что вы штопор, застрявший вместе с пробкой в бутылке. Штопор готовится набраться сил, энергии, воздуха, для того чтобы вырвать воображаемую пробку из плена воображаемой бутылки. При помощи выкручивающих движений тела постарайтесь выбраться из плена бутылки. Сложнее всего вытащить нижнюю часть тела. Для этого сосредоточим внимание на солнечном сплетении и мышцах спины и при помощи рук начнем выкручивать свое тело из воображаемого бутылочно-го плена: 1) руки описывают круг слева направо. Голова, шея, тело, бедра, ко-лени, ступни движутся в том же направлении. Челюсть свободна, рот приоткрыт – воздух вт...