Любить нельзя отказывать
книга

Любить нельзя отказывать : книга-практикум о том, как полюбить себя

Автор: Наталья Харина

Форматы: PDF

Издательство: Скифия

Год: 2022

Место издания: Санкт-Петербург

ISBN: 978-5-00025-256-7

Страниц: 210

Артикул: 98143

Возрастная маркировка: 16+

цена: 298
Купить и скачать Читать фрагмент

Откуда берется любовь к себе? Как развить ее в течение жизни и меняется ли она со временем? Почему не надо бояться эгоизма? Что помогает любить себя, даже если все окружение хочет, чтобы вы любили только их? Как выйти из-под влияния родовых программ и избавиться от негативных установок? Ответы на эти вопросы и 25 заданий для самостоятельной работы вы найдете внутри. Практикующий семейный психолог, учитель, культуролог Наталья Харина прошла путь, полный личных драм. Она уверена, что умения строить счастливые отношения с партнером и детьми, радоваться жизни и переживать потери зависят от ваших отношений с собой. Книга написана для женщин, которые хотят поменять свою жизнь не изменяя себе. Она поможет принять и полюбить себя, почувствовать себя счастливыми, не достигая идеальной картинки.

Введение
ЧАСТЬ I. ЛЮБИТЬ, НЕЛЬЗЯ ОТКАЗЫВАТЬ
Глава 1. Эгоизм как право на существование
Глава 2. Как ты чувствуешь и понимаешь любовь
Глава 3. Забота о себе. Возьми ответственность в свои руки
Глава 4. От чего зависит умение любить себя
ЧАСТЬ II. ТРИ КИТА СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
Глава 1. Родительская семья. Откуда ноги растут?
Глава 2. Наследие предков. Влияние родовой истории
Глава 3. Любовные отношения. По образу и подобию
ЧАСТЬ III. ВРЕМЯ — ДРУГ ИЛИ ВРАГ?
Глава 1. Как рождается любовь. Этапы взросления
Глава 2. Никогда не поздно начать
ЧАСТЬ IV. ОСТОРОЖНО — ПОДВОДНЫЕ КАМНИ
Глава 1. Самоуважение vs любовь
Глава 2. Личные границы как стена вокруг замка
Глава 3. Страх одиночества
Глава 4. Внешность и ее коррекция
Глава 5. Зависимость в отношениях
ЧАСТЬ V. РУКОВОДСТВО ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
Глава 1. Как формировать любовь к себе
Глава 2. Работа с деструктивными установками
Глава 3. Медитации для работы с внутренними фигурами
Заключение

Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите