Как стать счастливыми
Книга писателя, историка и публициста А. А. Иконникова-Галицкого посвящена остросюжетной и вполне актуСчастье — результат правильных действий. Правильные действия начинаются с правильных мыслей, а правильные мысли вызваны правильными действиями. Что же мы упускаем в этом круговороте и почему не можем стать счастливыми? Как достичь ежедневного хорошего настроения и полной удовлетворенности своей жизнью?
Автор в деталях раскрывает секреты счастья, которые никакие вовсе не секреты, а просто результат правильных действий, доступных каждому.
Благодаря этому изданию вы сможете правильно использовать свои биоритмы, узнаете, как и когда нужно спать, отыщете действенное лекарство от депрессии, научитесь культивировать в себе положительные эмоции, поймете, зачем нужна физическая нагрузка — и многое другое.
Рассуждения и выводы автора базируются на результатах исследований психоэмоционального состояния людей в различных ситуациях. Сознательно применив эти рекомендации, вы сможете выйти на новый уровень жизни.
льной теме: революция и криминал. Автор рассказывает о криминальной стороне событий 1917 года в Петрограде; о разгуле преступности, охватившем город и страну после Февральской, и в особенности после Октябрьской революции; о связи между революционной идеологией, грабежами и убийствами; о том, какие политические силы и лидеры вдохновляли и вели за собой мир криминала, а также о том, как борьба с преступностью повлекла за собой установление красного террора. Книга написана на основании обширного материала: газетно-журнальной судебной и милицейской хроники, специальных исследований, архивных материалов.
Содержание
Содержание книги "Как стать счастливыми "
Отрывок из книги
Часть II. Сон и счастье35 выполнить все задания, приходится долго не ложиться спать. Надо же все завершить! А в результате на следую-щий день они чувствуют себя усталыми, невыспавшими-ся, им труднее концентрировать внимание на лекциях, они менее продуктивно работают на всех фронтах. Полу-чается порочный круг. С другой стороны, друзья и приятели тоже спят мало, не высыпаются, и это состояние способствует студенче-ской общности, это объединяет молодых людей. Ученые не ожидали, что недостаток сна будет назван одной из ос-нов для общности студентов. Они могут пожаловаться друг другу, что из-за необходимости вчера закончить ра-боту или подготовиться к экзамену легли спать под утро, и любой их поймет. Это норма жизни. В некоторых груп-пах даже устраиваются соревнования — кто лучше функ-ционирует (во всех смыслах) при недостатке сна.Но недостаток сна не делает никого из них счаст-ливыми и не улучшает состояние здоровья в целом. Выспавшийся человек просыпается счастливым, даже если у него в жизни много проблем. Само пробуждение после полноценного сна отличается от пробуждения по будильнику, когда приходится тереть глаза, прини-мать холодный душ, пить крепчайший кофе, чтобы пол-ностью проснуться и разогнать туман в голове.Наверное, вы слышали, что немало изобретателей и людей творческих профессий нашли решение своих проблем во сне. Многие ученые признавались, что долго бились над решением в период бодрствования, но свои-ми открытиями обязаны удивительным снам. Русский ученый Дмитрий Менделеев увидел свою Периодиче-скую таблицу химических элементов во сне. В дальней-шем он говорил: «Вижу во сне таблицу, где элементы расставлены как нужно. Проснулся, тотчас записал». Американский изобретатель швейной машинки Элиас Хоу увидел во сне, как нужно сделать иголку, а во вре-мя бодрствования долго бился над этой проблемой. Ему приснился сон, в котором от него требуют изобретения швейной машинки в течение 24 часов. И он увидел, что у телохран...
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Как стать счастливыми (автор Оливия Вон)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку