Безопасность жизнедеятельности
Место издания: Москва|Берлин
ISBN: 978-5-4499-0690-8
Страниц: 97
Артикул: 75310
Возрастная маркировка: 16+
Краткая аннотация книги "Безопасность жизнедеятельности"
Учебное пособие может быть использовано для всех форм обучения. Оно содержит расширенную программу по предмету «Безопасность жизнедеятельности» и составлено с учетом требований учебных стандартов по этой дисциплине. Издание разработано в качестве дополнения к основным учебникам для студентов ВГУЮ (РПА Минюста России). .
Содержание книги "Безопасность жизнедеятельности"
Сокращения, принятые в издании
Введение
Раздел I. БЕЗОПАСНОСТЬ И ЗАЩИТА ЧЕЛОВЕКА В ОПАСНЫХ И ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
Глава 1. ОПАСНЫЕ И ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЕ СИТУАЦИИ, ВОЗНИКАЮЩИЕ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ, И ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ
§ 1. Правила поведения в условиях вынужденной автономии в природных условиях
§ 2. Правила поведения в ситуациях криминогенного характера
§ 3. Правила поведения в условиях чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера
Глава 2. ГРАЖДАНСКАЯ ОБОРОНА — СОСТАВНАЯ ЧАСТЬ СИСТЕМЫ ОБОРОНОСПОСОБНОСТИ СТРАНЫ
§ 1. Гражданская оборона: основные понятия и определения, задачи
§ 2. Современные средства поражения, их поражающие факторы, мероприятия по защите населения
§ 3. Средства индивидуальной защиты
Раздел II. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЕГО КОМПОНЕНТЫ
Глава 3. ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ТЕОРИИ РАЦИОНАЛЬНОГО СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ
Глава 4. СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА
§ 1. Основы спортивной тренировки
§ 2. Силовая тренировка
§ 3. Аэробная тренировка
Раздел III. ОСНОВЫ ВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ
Глава 5. ОСНОВЫ ОБОРОНЫ ГОСУДАРСТВА
Глава 6. ВОЕННАЯ СЛУЖБА — ОСОБЫЙ ВИД ФЕДЕРАЛЬНОЙ ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ
Приложения
Приложение 1. Таблицы калорийности некоторых продуктов
Приложение 2. Воинские звания в Вооруженных Силах Российской Федерации
Все отзывы о книге Безопасность жизнедеятельности
Отрывок из книги Безопасность жизнедеятельности
16 священник, сторож, в парикмахерской или мастерской — ма-стер, в школе — учителя, охранники). Для того чтобы не стать жертвой хулиганов, грабителей и маньяков в общественных местах, необходимо соблюдать сле-дующие правила. 1. Выходя из дома, точно знайте сумму, которой вы распола-гаете. Не пересчитывайте наличность в людном месте, если вам необходимо выяснить, сколько у вас осталось денег. 2. Если вы один (одна), будьте сдержанны и внимательны, не фамильярничайте с незнакомыми людьми, старайтесь ни-чем не привлекать к себе внимание. В кафе, в ресторане садитесь подальше от выхода, лучше спи-ной к стене, не садитесь в мало освещенные углы. Наиболее без-опасны столики, расположенные рядом со стойкой. 3. Будьте внимательны и осторожны с людьми, подсевшими за ваш столик. Никогда не ввязывайтесь в разногласия или ссо-ры, не пытайтесь усмирять или примирять ссорящихся людей. 4. Если вам надо поменять валюту, делайте это только в специально предназначенных местах, но никак не на улице и рынке, так как там много шансов получить взамен своих фальшивые деньги. 5. Не делайте покупки с рук или у людей, вызывающих по-дозрение. Старайтесь не покупать товар намного дешевле его стоимости: это или ворованная вещь, или подделка (особенно часто мошенники предлагают купить за бесценок «золотые» украшения). 6. Не говорите посторонним, что именно вы хотите приоб-рести. Не принимайте предложение продавца пройти в под-собку, попросите вынести товар. 7. Располагая деньгами, не принимайте участие в азартных играх, стремясь увеличить свой капитал: вы можете остаться без гроша в кармане. 8. Прежде чем принять какое-либо предложение, проанали-зируйте, чем оно может для вас обернуться, доверяйте всегда своему внутреннему чувству, а если попали в беду, обратитесь за помощью к родителям. 9. Если у вас много пакетов и сумок с покупками, возьмите такси. Вы переплатите какую-то сумму, но зато в сохранности довезете вещи домой.
Бестселлеры нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Новинки книги нон-фикшн
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Посмотреть
Абраменко М. Н. другие книги автора
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку