Теоретико-методологическое обоснование опережающей физической подготовки будущих бакалавров физической культуры

Монография53воздействия на обучаемого: 1) формирование системных знаний о фи-зической подготовке студента и будущего педагога, 2) способы позна-ния её сущности, 3) разработка технологий формирования физической подготовленности и практического их применения.Реализация принципа единства непрерывности и прерывности про-цессов и явлений может быть одним из основных векторов разработ-ки проблемы, обозначенной настоящим монографическим исследова-нием. Непрерывность физической подготовки студента спортивного вуза опережающего характера не понимается как процесс, не имеющий никаких пространственно-временных промежутков, речь идёт о таком процессе, которому присущ также фактор дискретности, но только в той необходимой и достаточной степени, которая обеспечивает его эффек-тивность и непрерывность аккумулирующего воздействия. Примером отмеченной дискретности могут быть смена рода деятельности после занятий физическими упражнениями, питание, сон, активный отдых и т. д. Совокупность отмеченного обеспечивает процесс восстановления систем и функций организма, что, с одной стороны, способствует на-коплению кумулятивного эффекта физической подготовленности, а с другой, позволяет избежать факторов риска, таких как перетренирован-ность, получение травм на фоне недовосстановления и т. д. Таким об-разом, оптимальная дискретность физической подготовки студента, мо-жет способствовать долгосрочной непрерывности этого процесса как в период обучения в вузе, так и в течение всей активной жизни индивида.Онтогенетические по характеру запросы человека в кондиционном состоянии систем и функций организма определяют непрерывность воздействий и действий по удовлетворению требований, определяю-щих его деятельное психофизическое состояние.Специфический практико-теоретический характер учебной деятель-ности студента сопряжён с необходимостью постоянного и достаточно-го обеспечения процесса овладения техникой изучаемых упражнений необходимым состоянием развитости физических...