Публичное выступление

57ГЛАВАТретья – кто ты есть на самом деле. Идеальный вариант, когда три схо-дятся в одно – и в своих, и в чужих глазах, мы полностью соответствуем тому, что хотим из себя показать. Есть ораторы, имеющие заниженную самооценку, это является причи-ной их внутренней неуверенности в себе, и отражается в манере поведе-ния на глазах публики. Кто нервно теребит галстук или мнет в руках ручку. Кто-то судорожно хватается за пуговицу, как будто намереваясь оторвать ее. Кто-то, переминается с ноги на ногу или раскачивается с пятки на но-сок, кто-то скрещивает ноги, мнется, мямлит, топчется, сутулится, шаркает ногами. Кто зажат или скован. Это поведение говорит об одном – оратор чувствует себя слабым, его сила в данный момент слабее силы аудито-рии и потому он инстинктивно пытается движениями закрыться от взгля-дов слушающих, обеспечив себе ощущение безопасности и комфорта. Если вышеперечисленное – это про нас, то важно понимать, что так ведут себя все начинающие ораторы в свои первые выступления. Не-легко быть выставленным напоказ, чувствуешь себя при этом уязвимо. Встав перед аудиторией, оратор притягивает к себе энергию взглядов всех слушателей, и выдержать это бывает трудновато, но этому можно научиться. Чтобы быть эффективным, уметь удержать внимание слуша-телей и направить их энергию в нужное русло, оратору нужно одному быть сильнее всей аудитории. И напрягаться для этого не нужно, а нуж-но всего лишь овладеть массой чисто технических приемов эффективно-го выступления и вовремя их применять. Что делать, если во время публичного выступления мы робеем и нерв-ничаем, и это вредит имиджу. Самый эффективный способ – поработать с психологом, поднять самооценку, навсегда избавившись от страхов и моделей поведения, которые они несут. Можно также приобрести психо-логическую литературу и поработать над собой самостоятельно. Можно применить приемы из книги Дж. Мерфи «Сила вашего подсознания». Автор же предлагает практические методы, используя которые можно подкорректировать свой ...