Здоровье ваших ног
Красивые ноги ценились во все времена. Но кроме формы и длины так же важно их здоровье. А всегда ли мы можем сказать, что у нас нет проблем с ногами? Мозоли, варикозное расширение вен, вросшие ногти, боли в суставах и чувство постоянной тяжести и усталости, отеки в конце дня - все эти симптомы время от времени омрачают жизнь почти каждой женщине и мужчине.Как избежать всех этих явлений и как бороться с растяжениями и вывихами, предупредить развитие варикоза и заболеваний суставов, какие методы лечения и профилактики предлагают официальная и народная медицина и косметология, вы узнаете из книги врача Александры Васильевой.
Содержание
Содержание книги "Здоровье ваших ног : самые эффективные методы лечения"
Отрывок из книги
З д о р о в ь е в а ш и х ног проще и с п р а в и т ь в д е т с к о м в о з р а с т е , когда к о с т и находят¬ся в стадии ф о р м и р о в а н и я . В э т о м случае д о с т а т о ч н о пунк¬туально в ы п о л н я т ь все у п р а ж н е н и я л е ч е б н о й ф и з к у л ь т у р ы , к о т о р ы е н а з н а ч и т в р а ч - о р т о п е д , ч т о б ы п р и о с т а н о в и т ь раз¬витие п р о ц е с с а . П л о с к о с т о п и е т а к ж е м о ж н о исправить с п о м о щ ь ю орто¬педических п р и с п о с о б л е н и й . П о наследству часто передаются т а к ж е д е ф о р м а ц и и пер¬вого плюсневого сустава, пяточной кости и м о л о т о о б р а з н ы е пальцы. Эти п о р о к и х о р о ш о п о д д а ю т с я и с п р а в л е н и ю с по¬мощью о р т о п е д и ч е с к и х п р и с п о с о б л е н и й . В р а н н е м д е т с т в е эти аномалии ничем себя не п р о я в л я ю т , а р а з в и в а ю т с я с воз¬р а с т о м в р е з у л ь т а т е п р о с т о г о м е х а н и ч е с к о г о и з н о с а к о с т е й . У с к о р и т ь э т о т п р о ц е с с « п о м о г а ю т » с т р е с с и н е п о с и л ь н ы е ф и з и ч е с к и е н а г р у з к и . Такие о с м о т р ы х о р о ш о бы сделать регулярными. Если вы з а м е т и т е , ч т о свод п о д о ш в ы со в р е м е н е м с т а н о в и т с я б о л е е п л о с к и м , п о р а бить т р е в о г у . Т о есть о б р а щ а т ь с я к специа¬листу, к о т о р ы й посоветует вам, к а к у ю обувь или стельки вам н у ж н о носить п о с т о я н н о . И л и , если раньше у вас были ров¬ные п я т к и , а с н е к о т о р ы х п о р на о д н о й и з них вдруг стала расти шишка, значит, со стопой не все в п о р я д к е . Главное — вовремя з а м е т и т ь б о л е з н ь , тогда м о ж н о п о с т а р а т ь с я все ис¬п р а в и т ь . Б у д ь т е в н и м а т е л ь н ы ! Д а ж е в ы п а д е н и е в о л о с к о в на пальцах ног м о ж е т с и г н а л и з и р о в а т ь о начале с е р ь е з н о...
Васильева А. другие книги автора
С книгой "Здоровье ваших ног" читают
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Здоровье ваших ног : самые эффективные методы лечения (автор Александра Васильева)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку