Читать фрагмент

книга

Лапта

В данном учебном пособии в трех частях логически изложены все этапы воспитания спортсмена – игрока в лапту. Первая часть обобщает и систематизирует знания о технике и тактике игры в лапту, методике обучения игре на этапе начальной подготовки. Во второй части подробно описан процесс построения тренировки по лапте на этапах спортивной специализации и совершенствования спортивного мастерства. В третьей части рассматриваются вопросы подготовки спортсменов на этапе высшего спортивного мастерства.
Предназначено для широкого круга читателей, интересующихся доступной спортивной игрой, руководителей спортивных секций, тренеров, учителей физической культуры, студентов средних и высших учебных заведений, а также для тренеров и спортсменов, занимающихся лаптой и стремящихся довести результаты игр своих команд до уровня победителей чемпионатов России.

Форматы: PDF

Издательство: Университет Синергия

Год: 2026

Место издания: Москва

ISBN: 978-5-4257-0700-0

Страниц: 273

Артикул: 114940

Возрастная маркировка: 12+

Электронная книга

700 ₽

Купить и скачать

Содержание

Содержание книги "Лапта : учебное пособие обобщает и систематизирует знания о методике обучения игре, о технике и тактике игры"

Введение

Часть I. Этап начальной подготовки

Тема 1. Общая характеристика физической подготовки игрока в лапту

Тема 2. Подвижные игры для начального обучения игре в лапту

Тема 3. Обучение техническим элементам игры

Тема 4. Технические элементы игрока в нападении

Подача мяча

Удары битой по мячу

Удар способом сверху

Удар способом снизу

Удар способом сбоку

Стойки нападающих

Стойка подающего

Стойка перебежчика

Перебежка

Перемещение игроков

Тема 5. Технические элементы игрока в защите

Стойка защитника

Ловля мяча

Ловля катящегося мяча

Ловля высоко летящего мяча

Задержание мяча

Бросок мяча

Передача мяча

Передача мяча и ловля мяча с партнером

Передача мяча и ловля мяча с партнерами

Ловля и передача мяча со сменой мест в движении

Перемещения защитников

Осаливание соперника (бросок мяча в перебежчика)

Последовательность обучения технике защиты

Тема 6. Обучение тактическим действиям

Тема 7. Тактика защиты

Групповые тактические действия в защите

Тема 8. Тактика нападения

Групповые тактические действия в нападении

Тема 9. Предупреждение травматизма и оказание первой помощи

Первая доврачебная помощь на занятиях лаптой

Тема 10. Правила судейства в лапте и организация соревнований

Правила судейства

Организация соревнований

Часть II. Этапы спортивной специализации и совершенствования спортивного мастерства

Тема 1. Общая характеристика этапа спортивной специализации

Тема 2. Построение микроциклов

Тема 3. Построение тренировочных занятий

Тема 4. Физическая подготовка на этапе спортивной специализации

Упражнения по физической подготовке

Тема 5. Техническая подготовка на этапе спортивной специализации

Упражнения для развития скорости в сочетании с ударами битой по мячу

Упражнения для развития скорости в сочетании с передачей и ловлей мяча

Тема 6. Тактическая подготовка на этапе спортивной специализации

Упражнения для обучения тактике игры в нападении и защите

Тема 7. Общая характеристика этапа совершенствования спортивного мастерства

Тема 8. Построение микроциклов

Тема 9. Построение тренировочных занятий

Тема 10. Физическая подготовка на этапе совершенствования спортивного мастерства

Тема 11. Техническая подготовка на этапе совершенствования спортивного мастерства

Упражнения для тренировки навыка переосаливания

Упражнения для тренировки навыка обманного удара

Упражнения для тренировки навыка передачи мяча с неудобной руки

Упражнения для тренировки навыка ловле мяча в падении

Упражнения для тренировки навыка ловли мяча

Тема 12. Тактическая подготовка на этапе совершенствования спортивного мастерства

Тема 13. Иные виды подготовки игрока в лапту

Теоретическая подготовка

Интегральная подготовка

Психологическая подготовка

Тема 14. Восстановительные средства и мероприятия

Педагогические средства

Медико-биологические средства восстановления

Фармакологические средства восстановления и витамины

Психологические средства восстановления

Тема 15. Инструкторская и судейская практика

Тема 16. Контроль в ходе тренировочного процесса

Врачебный контроль

Педагогический контроль

Тема 17. Содержание и методика контрольных испытаний

Физическая подготовка

Техническая подготовка

Тактическая подготовка

Теоретическая подготовка

Инструкторская и судейская подготовка

Часть III. Этап высшего спортивного мастерства

Тема 1. Общая характеристика этапа высшего спортивного мастерства

Тема 2. Соревновательная деятельность в лапте и ее технико-тактические показатели

Тема 3. Тренировочное задание в лапте

Тема 4. Структура и содержание тренировочной деятельности в лапте

Тема 5. Тренировочные программы, моделирующие игровую деятельность в лапте

Тема 6. Техника игры на этапе высшего спортивного мастерства

Техника защиты

Тема 7. Тактика игры на этапе высшего спортивного мастерства

Тема 8. Практические рекомендации по обучению тактике игры

Приложения

Глоссарий

Литература

Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Лапта : учебное пособие обобщает и систематизирует знания о методике обучения игре, о технике и тактике игры (автор Александр Костарев)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!