Подготовка борцов греко-римского стиля с учетом анатомо-физиологических особенностей организма

19 стадии, а переходят прямо из перепончатой стадии в костную. Такие кости называются покровными, или костями соединительно-тканного происхожде-ния. В процессе окостенения трубчатых костей между метафизом и эпифизом остается прослойка хрящевой ткани, которая называется диаэпифизарной или метаэпифизарной зоной роста. За счет этой зоны кости растут в длину. За счет надкостницы, покрывающей диафиз кости, она растет в толщину. Процесс за-ращения зон роста или слияния метафиза и эпифиза называется синостозирова-нием. По времени синостозирования отдельных костей скелета можно опреде-лить костный возраст. Рост кости, увеличение ее в длину и ширину, обусловли-вается двумя процессами – ростом эпифизарного хряща и наслоением костной ткани со стороны надкостницы. Рост костей, судя по увеличению скелета, про-исходит неравномерно, скачками. Энергичный рост скелета отмечается во внутриутробном периоде, в первые годы жизни, затем затихает и опять резко возрастает в период полового созревания. В первый год рост увеличивается на половину, к 4 годам рост удваивается, а к 14 годам утраивается. Рост от рождения до окончательного развития увеличивается в 3,5 раза. В росте скелета выделяют три периода: прогрессивного роста (между годом и 25 годами), период стабили-зации (между 25 и 50 годами), период регрессии (между 50 и 75 годами). В периоде прогрессивного роста различают следующие фазы: быстрый рост (мальчики и девочки до 5−6 лет), медленный рост (мальчики до 10−12 лет, девочки до 10 лет), ускоренный рост (юноши до 16−18 лет, а девушки до 14−15 лет), замедленный рост (юноши от 18 до 25 лет, девушки от 18 до 20 лет). Го-дичное увеличение роста в первые 7 лет характеризуется следующими цифра-ми: 21-11-8-7-6-5-4, во вторые 7 лет в среднем не превышая 4 см в год. В пери-од полового созревания рост энергичен: ежегодная прибавка составляет около 6 см; в возрасте 18−20 лет значительно затихает (до 1,5–2 см в год). В возрасте 21−25 лет годичная прибавка в росте равняется 0,5 см и даже ме...