Учет индивидуальных особенностей при формировании технико-тактических действий в процессе подготовки волейболистов
Учебное пособие посвящено практической реализации одного из основополагающих принципов физического воспитания – это обеспечение индивидуального подхода в процессе подготовки волейболистов.Настоящая работа представляет собой учебное пособие для учителей физической культуры общеобразовательных школ, тренеров ДЮСШ, СДЮШОР, студентов факультетов физической культуры. Оно разработано в соответствии с современными требованиями по физическому воспитанию школьников и молодежи.
Содержание
Содержание книги "Учет индивидуальных особенностей при формировании технико-тактических действий в процессе подготовки волейболистов "
Отрывок из книги
22 ГЛАВА 2 ВАРИАНТЫ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 2.1 Общая психологическая подготовка волейболистов Общая психологическая подготовка решается двумя путями. Первый предполагает обучение спортсмена универсальным приемам, обеспечива-ющим психологическую готовность человека к деятельности в экстре-мальных условиях: способам саморегуляции эмоциональных состояний, уровням активации, обеспечивающим эффективную деятельность, кон-центрации и распределения внимания, способам мобилизации на макси-мальные волевые и физические усилия. Второй путь предполагает обуче-ние приемам моделирования условий соревновательной борьбы (безотно-сительно к конкретному соревнованию) посредством моделей: натураль-ных (тренажеры) и словесно-образных (способы применения тренажеров здесь не описываются). Прежде чем говорить об универсальных приемах, обеспечивающих готовность спортсмена к эффективной соревновательной деятельности, необходимо представить, какое состояние благоприятствует такой дея-тельности, а какое – мешает. В общих чертах психическим состоянием называют целостную характеристику психической деятельности за кон-кретный период, связанную с определенной динамикой психических про-цессов и психофизиологических функций и отражающую реакцию чело-века на возбужденное или заторможенное состояние, состояние страха, уверенности в своих возможностях, радости, настороженности, ярости и т. д. В игровых видах спорта, как и во всех других, в которых большую роль играет тактика, принято различать напряженное состояние (а в спор-те значительное напряжение неизбежно) двух видов: 1) операциональную напряженность, связанную с трудностями решения тактических задач; 2) эмоциональную напряженность, связанную с отношением спортсмена к тем или иным ситуациям. Хотя они и взаимосвязаны, но бывает, что спортсмен начинает игру с чрезмерной эмоциональной напряженностью, но неск...
Акчурин Н. А. другие книги автора
С книгой "Учет индивидуальных особенностей при формировании технико-тактических действий в процессе подготовки волейболистов" читают
Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Учет индивидуальных особенностей при формировании технико-тактических действий в процессе подготовки волейболистов (автор Нябиулла Акчурин, Александр Щанкин)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!
и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
за оставленную заявку