0
Максимальная концентрация
Информация о книге:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Год: 2015

ISBN: 978-5-00057-289-4

Кол-во страниц: 322

Формат: pdf, epub, mobi

Максимальная концентрация = Find your focus zone : как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Палладино Л. Д.

(0)
Порекомендовать в соцсетях

В наличии
Аннотация
Умение полностью сосредоточиваться на текущей задаче — большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Темп жизни становится все быстрее, информации все больше, и нам все сложнее концентрироваться на каждой из задач в отдельности, мы устаем и теряем былую энергию.
Но есть техники, которые помогают справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку, вернуть навык фокусирования. Они изложены в этой книге. Автор, психолог с 35-летним стажем, специализируется на теме внимания и разработала цельную и действенную систему для тех, кому необходима концентрация внимания на поставленных задачах.
Если вы хотите работать эффективнее, успевать больше в течение рабочего дня и при этом не лишать себя отдыха — обязательно прочитайте эту книгу. Особенно рекомендуется она владельцам бизнеса.