книга

Индивидуальная физическая тренировка студентов

Здесь можно купить книгу "Индивидуальная физическая тренировка студентов" в печатном или электронном виде. Также, Вы можете прочесть аннотацию, цитаты и содержание, ознакомиться и оставить отзывы (комментарии) об этой книге.

Автор: Виктор Лисовол, Анастасия Гизатулина, Анатолий Лобастов

Форматы: PDF

Издательство: РАНХигС, Челябинский филиал

Год: 2019

Место издания: Челябинск

Страниц: 84

Артикул: 115586

Возрастная маркировка: 16+

Электронная книга

300 ₽

Купить и скачать

Читать фрагмент

Аннотация

Краткая аннотация книги "Индивидуальная физическая тренировка студентов"

В учебно-методическом пособии рассматриваются различные формы организации индивидуальной физической тренировки студентов Челябинского филиала РАНХиГС всех направлений и методические рекомендации по развитию и совершенствованию физических качеств. Изложены способы самоконтроля за функциональным состоянием организма и приемы самомассажа, приводятся наиболее простые и доступные методы оценки показателей физической нагрузки и работоспособности.

Содержание

Содержание книги "Индивидуальная физическая тренировка студентов "

Введение
1. Физическая культура как составная часть общей культуры
2. Факторы, влияющие на физическое состояние и здоровье человека
3. Методика развития и совершенствования физических качеств
4. Методика индивидуальной физической тренировки
5. Содержание индивидуальной физической тренировки
6. Физическая нагрузка и самоконтроль за функциональным состоянием организма
7. Массаж и рекомендации по применению
8. Оценка продуктивности физического труда студентов
Заключение
Глоссарий
Список литературы
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1. VI ступень ГТО
Приложение 2. Нормативы и оценки физических качеств по дисциплине «Физическая культура»
Приложение 3. Комплекс вольных упражнений на 16 счетов № 3
Приложение 4. Специальный комплекс-тест (СКТ), рекомендованный для проверки физической подготовки

Отзывы

Все отзывы о книге Индивидуальная физическая тренировка студентов

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

С книгой "Индивидуальная физическая тренировка студентов" читают

Рабочая тетрадь по дисциплине «Русская литература» (Древнерусская словесность)

Сузрюкова Е. Л.

Купить от 33 ₽

Философия

Борзова Е. П. , Буйчик А. Г. , ...

Купить от 1101.6 ₽

Межкультурная коммуникация и международный культурный обмен

Боголюбова Н. М. , Николаева Ю. В.

Купить от 708.9 ₽

Краткий курс истории философии

Борзова Е. П.

Купить от 347.4 ₽

Теоретические основы композиции

Начев Д. А.

Купить от 120.6 ₽

Основы практической психологии и педагогики для бакалавров

Дружилов С. А.

Купить от 330 ₽

«В поисках героя нашего времени...». По роману В. Пелевина «Generation П»

Дашевская Е. И. , Ковина Т. П.

Купить от 90 ₽

Глобальное управление и международные институты

Борисов А. В. , Высоцкий П. А. , ...

Купить от 330 ₽

Бестселлеры нон-фикшн

Иран и его прокси

Магид М.

Купить от 453 ₽

Беспилотные авиационные системы

Чернопятов А. М.

Купить от 263 ₽

Княжество Феодоро

Васильев А. В.

Купить от 581 ₽

Искусственный интеллект и нейросети в образовании

Минаков А. И.

Купить от 230 ₽

Корейские алкогольные напитки

Наумчик А.

Купить от 1436 ₽

Краткая история Ничто

Тараторин Д. Б.

Купить от 307 ₽

«Пир» Платона

Мишурин А. Н.

Купить от 458 ₽

Палестина

Кеворкова Н.

Купить от 338 ₽

Океаны зерна

Нельсон С. Р.

Купить от 448 ₽

Такмыкские каникулы

Лёвкина Р. А.

Купить от 385 ₽

Китай

Орлик Т.

Купить от 299 ₽

Сады и пустоши

Джемаль Г.

Купить от 608 ₽

Новинки книги нон-фикшн

Почему литература важна в XXI веке

Рош У.

Купить от 2270 ₽

Жизнь и аутизм

Сун Мин , Лена Хенг , ...

Купить от 349 ₽

Россия и Китай

Моисеев В. В.

Купить от 480 ₽

Корейские алкогольные напитки

Наумчик А.

Купить от 1436 ₽

Modern Soviet Architecture and Design

Mulenok V. V.

Купить от 275.06 ₽

Жизнь и СДВГ

Цай Имин

Купить от 349 ₽

Методика обучения студентов Big Data, обеспечивающая коллаборацию математики и цифровых технологий

Вахрушева И. А. , Кийко П. В. , ...

Купить от 113 ₽

Клуб «5 часов утра»: секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «Феррари»

Шарма Р.

Купить от 350 ₽

Уверенность в вещах невидимых

Антоний Сурожский (Блум Андрей Борисович, митрополит)

Купить от 360 ₽

Педагогическая психология

Каптерев П. Ф.

Купить от 520 ₽

Русские сказки

Чулков М. Д.

Купить от 374 ₽

Центральная Азия и Шелковый путь

Баризитц Ш.

Купить от 2739 ₽

Новинки аудиокниг

Шаблон: как гены формируют нашу личность = Blueprint: how DNA makes us who we are: краткое содержание всех глав книги...

Пломин Р.

Купить от 150 ₽

Психология искусственного интеллекта: научно-популярное аудиоиздание

Фролов С. А.

Купить от 300 ₽

Собака Баскервилей. А 2 = The Hound of the Baskervilles. A 2: учебное аудиоиздание

Doyle A. , Дойл А. К.

Купить от 150 ₽

Моральные измерения юмора: эссе о людях, героях и монстрах = Moral Dimensions of Humour: Essays on Humans, Heroes and...

Купить от 150 ₽

Основы глубокого обучения = Understanding Deep Learning: краткое содержание всех глав книги и полный перевод одной...

Принс С.

Купить от 150 ₽

В чужой игре: Запад против Германии: аудиоиздание

Шульте Т.

Купить от 300 ₽

Внимание!
При обнаружении неточностей или ошибок в описании книги "Индивидуальная физическая тренировка студентов (автор Виктор Лисовол, Анастасия Гизатулина, Анатолий Лобастов)", просим Вас отправить сообщение на почту help@directmedia.ru. Благодарим!