Осознать. Захотеть. Обрести . От мечты до реальности один шаг

Введение
Смысл жизни
Что такое смысл жизни и зачем он нужен
«Навязанные» жизни
Как найти смысл жизни
Услышать себя
Почему мы перестаем слышать себя
Борьба с самим собой
Медитация как способ услышать себя
Телесные ощущения как маркеры реальности
Как по-новому взглянуть на себя и окружающий мир
Потребности
Что такое потребности и какие они бывают
Ликвидируя дефицит
Творческие потребности
Иерархия потребностей
Мечты и фантазии
Зачем нужны мечты
Перемены
Мечта или иллюзия
С чего начать
Желания
Что такое желание
Сила наших желаний
А чего вы хотите на самом деле
Намерение
Желание и намерение
Как превратить желание в намерение
Цели
Реалистичные и нереалистичные цели
Стратегические (жизненные) и тактические цели
Дальние (долгосрочные) и ближайшие цели
Личные и профессиональные цели
Ценность позиции наблюдателя
Что мешает вам ставить цели
Лень
Что такое лень
Лень бывает разная
В какие моменты может возникнуть лень
Действия
Приступая к действиям
Как найти достойную цель
Проверка цели
Выбор приоритетов
Понимание исходной точки
Сроки
Препятствия
Ресурсы
Связи
План действий
Осознание мотивации, или Как справляться с ленью
Как не позволить себе «соскочить»
Заключение