Осознать. Захотеть. Обрести
книга

Осознать. Захотеть. Обрести . От мечты до реальности один шаг

Форматы: PDF, EPUB, FB2

Серия: Жизнь по желанию

Издательство: Крылов

Год: 2010

Место издания: Санкт-Петербург

ISBN: 978-5-4226-0115-8

Страниц: 157

Артикул: 13178

цена: 29.9
Купить и скачать Читать фрагмент

Почти все мы в той или иной степени хотим изменить свою жизнь, приблизить ее к идеальной картинке, созданной нашим воображением. Но, увы, пройти путь от замысла к результату получается не у всех. Это удел тех, кто обладает чутким внутренним слухом, умеет распознавать свои желания и правильно выбирать направление движения. Что такое истинное желание? Как найти и сформулировать идеальную цель? Как действовать, чтобы получить желаемое? Книга практикующего психолога Натальи Файбышенко содержит ответы на все эти вопросы. Почувствуйте силу, которая заключена в вас, помогите ей высвободиться, и вы сами удивитесь, как легко воплотятся в реальность самые дерзкие ваши мечты.

Введение
Смысл жизни
Что такое смысл жизни и зачем он нужен
«Навязанные» жизни
Как найти смысл жизни
Услышать себя
Почему мы перестаем слышать себя
Борьба с самим собой
Медитация как способ услышать себя
Телесные ощущения как маркеры реальности
Как по-новому взглянуть на себя и окружающий мир
Потребности
Что такое потребности и какие они бывают
Ликвидируя дефицит
Творческие потребности
Иерархия потребностей
Мечты и фантазии
Зачем нужны мечты
Перемены
Мечта или иллюзия
С чего начать
Желания
Что такое желание
Сила наших желаний
А чего вы хотите на самом деле
Намерение
Желание и намерение
Как превратить желание в намерение
Цели
Реалистичные и нереалистичные цели
Стратегические (жизненные) и тактические цели
Дальние (долгосрочные) и ближайшие цели
Личные и профессиональные цели
Ценность позиции наблюдателя
Что мешает вам ставить цели
Лень
Что такое лень
Лень бывает разная
В какие моменты может возникнуть лень
Действия
Приступая к действиям
Как найти достойную цель
Проверка цели
Выбор приоритетов
Понимание исходной точки
Сроки
Препятствия
Ресурсы
Связи
План действий
Осознание мотивации, или Как справляться с ленью
Как не позволить себе «соскочить»
Заключение


Все отзывы о книге

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите